Как старение влияет на толщину волос, их цвет и химические процедуры
Понимание стареющих волос: смотрим за пределы истончения
Когда люди приходят с беспокойством по поводу истончения волос, естественно, сосредоточиться на количестве волос. Но для того, чтобы составить долговременный план, полезно понять, как сами волосы меняются с возрастом — не только то, сколько их у вас. Структура и поверхность каждого волоса со временем изменяются, и эти изменения влияют на прочность, блеск и то, как волосы реагируют на краски, укладку и повседневный уход (Источник: ресурсы для пациентов Американской академии дерматологии, Выпадение волос).
Что происходит с волосами по мере их старения?
Одно из самых заметных изменений — это поседение, которое вызвано уменьшением количества клеток, производящих пигмент, в волосяном фолликуле. Наряду с изменением цвета количество волосков на коже головы постепенно уменьшается с возрастом, что способствует общему виду истончения (Источник: обзор PubMed, «Стареющие волосы», Р. М. Трюеб).
Размеры каждого волоса также меняются: диаметр стержня волоса со временем становится тоньше. У мужчин это сужение часто начинается после полового созревания; у женщин более заметные уменьшения диаметра стержня обычно наблюдаются около и после четвертого десятилетия жизни (Источник: обзоры литературы по дерматологии, изменения волос у женщин).
Почему важен диаметр
Мягкие, тонкие стержни волос реагируют на химические вещества и механическое воздействие иначе, чем более толстые, молодые стержни. Поскольку многие процедуры для волос зависят от проникновения активных веществ в волосы, уменьшенный диаметр означает, что то же количество продукта может быстрее и в большей относительной концентрации проникать в волосы, изменяя то, как долго продукт должен безопасно оставаться на волосах (Источник: Международный журнал косметической науки, основы химии волос).
Химические процедуры: время и риск для стареющих волос
Постоянные красители для волос и растворы для перманентной завивки действуют, изменяя внутреннюю структуру волоса — они должны проникать внутрь стержня волоса, чтобы сработать. Когда стержень становится тоньше или более пористым с возрастом, эти химические вещества могут действовать быстрее и легче вызывать структурные повреждения, если время контакта и концентрация не будут скорректированы (Источник: обзоры косметической химии, проницаемость стержня волоса).
Если химические вещества остаются на волосах слишком долго или слишком сильны, они могут ослабить стержень и привести к ломкости. Эта ломкость уменьшает длину волос и видимую плотность, и может сделать существующее возрастное истончение более заметным. Для стареющих волос более мягкие формулы и более короткие времена обработки часто безопаснее (Источник: Журнал косметической дерматологии, химическая обработка и повреждение волос).
Изменения поверхности: липиды, кутикула и блеск
С возрастом волосы теряют часть своих натуральных поверхностных масел — липидное покрытие, которое сглаживает и защищает каждый стержень. Эта потеря особенно заметна у женщин в период менопаузы, когда гормональные изменения влияют на выработку себума и распределение масла на коже головы (Источник: обзоры клинической дерматологии, себум и менопауза).
Защитная кутикула волоса — это перекрывающиеся чешуйки, которые придают волосам гладкую, блестящую поверхность — также становится более подверженной lifting и износу с возрастом. Гладкая, плотно перекрывающаяся кутикула является ключом к прочности и блеску; по мере ее шероховатости свет рассеивается, и волосы выглядят тусклее и более пушистыми (Источник: литература по трихологии и структуре волос).
Почему важны поднятые кутикулы и пористые стержни
Когда кутикула поднимается, а сердцевина волоса становится более пористой, волокно теряет прочность на разрыв и с большей вероятностью ломается при расчесывании и укладке. Эти микро-дефекты являются основным фактором, способствующим виду поврежденных или истонченных волос у пожилых людей (Источник: Международный журнал трихологии, исследования хрупкости волос).
Кондиционеры и масла: как они помогают
Кондиционеры предназначены для того, чтобы заменить, по крайней мере временно, то, что стареющие волосы потеряли. Кондиционеры для душа (для смывания) и некондиционирующие средства наносят тонкое покрытие на стержень, чтобы уменьшить трение, снизить статическое электричество и увеличить скольжение и блеск (Источник: Обзор косметических ингредиентов, функции кондиционирующих агентов).
Распространенные кондиционирующие агенты включают производные силикона, такие как диметикон, и положительно заряженные (кватерные) соединения, которые прилипают к поверхности волос. Эти ингредиенты образуют смазывающую пленку, которая облегчает расчесывание и помогает предотвратить ломкость, вызванную трением волос друг о друга или о щетки (Источник: обзоры косметической науки, кондиционирующие полимеры).
Для сглаживания кутикулы и дополнительного блеска многие люди используют легкие масла для волос — такие как аргановое масло и другие растительные масла — в небольших количествах. Эти масла могут помочь сгладить поднятые чешуйки кутикулы и добавить отражающий блеск, но они лучше всего работают в сочетании с правильными кондиционирующими продуктами и бережным обращением (Источник: Журнал косметической дерматологии, исследования арганового масла).
Почему диметикон часто рекомендуется
Диметикон часто предпочитается в кондиционерах и сыворотках, потому что он эффективно сглаживает и смазывает стержень, оставаясь при этом с низким потенциалом раздражения. Оценки безопасности косметических средств описывают диметикон как в целом гипоаллергенный и некомедогенный при использовании в формулах для волос, что делает его подходящим для многих людей с стареющими волосами (Источник: Обзор косметических ингредиентов, Оценка безопасности диметикона).
Ежедневный уход: бережное обращение для предотвращения ломкости
Стареющие волосы нужно обрабатывать более осторожно, как деликатную ткань. Поскольку стержень становится более пористым и структурно неоднородным, его легче повредить. Избегайте дергания, резкого вытягивания или агрессивной укладки; эти действия вызывают механическую ломкость, которая способствует появлению тонких волос (Источник: рекомендации Американской академии дерматологии, Уход за волосами).
Не расчесывайте и не расчёсывайте волосы, когда они мокрые. Мокрые волосы растягиваются и становятся более эластичными и хрупкими, поэтому они с большей вероятностью сломаются под напряжением. Если вам нужно распутать мокрые волосы, используйте расческу с широкими зубьями или мягкую расческу для распутывания и работайте от кончиков к корням, с нанесением кондиционера или средства для распутывания (Источник: Международный журнал трихологии, предотвращение ломкости волос).
Практические советы по уходу за стареющими волосами
Ограничьте химические процедуры и дайте волосам больше времени для восстановления между процедурами. При окрашивании или завивке выбирайте более мягкие формулы и сокращайте время разработки, когда это возможно — и всегда проводите тест на прядь, чтобы увидеть, как волосы реагируют, прежде чем обрабатывать всю голову (Источник: Журнал косметической дерматологии, рекомендации по химической обработке).
Используйте комбинацию шампуней с питательными, сбалансированными по pH формулами и регулярное использование мгновенных (для смывания) и некондиционирующих продуктов. Сосредоточьтесь на кондиционировании там, где трение наибольшее — в средней части и на концах — а не на коже головы, если она не требует лечения (Источник: рекомендации по ингредиентам и формулировкам).
Включите небольшие количества сывороток на основе силикона или легких растительных масел для дополнительного скольжения и блеска. Нанесите несколько капель на ладони, разотрите их и проведите пальцами по волосам, чтобы сгладить кутикулу и уменьшить статическое электричество. Избегайте чрезмерного использования, которое может утяжелить тонкие волосы (Источник: литература по косметической науке и формулировке продуктов).
Наконец, обращайтесь с хрупкими волосами осторожно: прически с низким натяжением, мягкие резинки для волос, минимальная укладка с нагревом и защитные привычки во время сна (шелковые наволочки или свободные косы) помогут сохранить длину и уменьшить ломкость (Источник: рекомендации по практике трихологии).
Собирая все воедино
Устранение возрастных изменений волос означает решение как количественных, так и качественных вопросов. Понимая, что стержень волоса истончается, становится более пористым и теряет часть защитных липидов, вы можете сделать небольшие, практичные выборы — более мягкое использование химических средств, постоянное кондиционирование и бережное обращение — которые в итоге приведут к более крепким волосам (Источник: клинические обзоры по стареющим волосам).
Эти изменения не остановят биологическое старение, но они оптимизируют работу и внешний вид волос, особенно когда истончение уже присутствует. Персонализированный план, который сбалансирует безопасные салонные процедуры с ежедневными защитными привычками, может помочь волосам выглядеть более полными, блестящими и здоровыми дольше (Источник: ресурсы для пациентов Американской академии дерматологии, Уход за волосами).
Источники
- Американская академия дерматологии, Ресурс для пациентов: Выпадение волос и уход за волосами (Источник: Американская академия дерматологии, Выпадение волос).
- Трюеб Р. М., «Стареющие волосы» (обзор) (Источник: обзор PubMed, Стареющие волосы).
- Международный журнал косметической науки, статьи о проницаемости стержня волоса и косметической обработке (Источник: Международный журнал косметической науки, Обзоры химии волос).
- Журнал косметической дерматологии, исследования и обзоры по химической обработке и повреждению волос (Источник: Журнал косметической дерматологии, Исследования лечения волос).
- Обзоры клинической дерматологии о изменениях себума с менопаузой и их влиянии на волосы (Источник: Обзоры клинической дерматологии, Себум и менопауза).
- Международный журнал трихологии, исследования хрупкости волос, предотвращение ломкости и рекомендации по уходу (Источник: Международный журнал трихологии, Исследования ломкости волос).
- Обзор косметических ингредиентов (CIR), Оценка безопасности диметикона и распространенных кондиционирующих агентов (Источник: Обзор косметических ингредиентов, Оценка безопасности диметикона).
- Журнал косметической дерматологии, исследования арганового масла и растительных масел для волос (Источник: Журнал косметической дерматологии, Исследования арганового масла).