Kas risiõli tõesti soodustab juuste kasvu? Sotsiaalmeedia väidete ümberlükkamine
Kas rapsiõli aitab juuksekasvu soodustada? Mida teadus tegelikult ütleb
Sotsiaalmeedias kujutatakse rapsiõli sageli lihtsa ja loodusliku lahendusena hõredatele juustele, hõredatele kulmudele või aeglasele kasvule. Inimesed hõõruvad paksu õli peanahka või segavad seda teiste õlidega ning väidavad, et regulaarne kasutamine muudab juuksed paksemaks, läikivamaks või pikemaks. Kuid kui palju sellest on tõsi ja kui palju lihtsalt hea valgus ning populaarne video?
See artikkel selgitab, mis on rapsiõli, miks mõned teadlased arvavad, et see võiks aidata, mida tegelikud uuringud näitavad ning millal tasub juuste väljalangemise puhul pöörduda arsti poole.
Mis on rapsiõli ja kuidas seda kasutatakse?
Rapsiõli saadakse Ricinus communis taime seemnetest. Selle peamine koostisosa on ritsinoolhape, rasvhape, mida on uuritud selle põletikuvastaste ja teiste omaduste tõttu.
Õlide kasutamine juustel on vana tava. Paljudes kultuurides, eriti Aafrikas ja Indias, on juuste õlitamine osa traditsioonidest, mis aitavad juukseid niisutada, vähendada katkiseid otsi ja muuta juuksed paremini käsitletavaks (Allikas: Mysore V, Arghya A. Hair oils: indigenous knowledge revisited).
Miks arvatakse, et rapsiõli võiks juuksekasvu soodustada
Rapsiõli tundub teoorias paljutõotav mitmel põhjusel. Esiteks katab see juuksevarre, mis muudab juuksed läikivamaks ja siledamaks ning seetõttu näivad juuksed tervemad või paksemad, isegi kui uut juuksekasvu ei toimu.
Teiseks on laboriuuringud näidanud, et ritsinoolhape võib mõjutada biokeemilist rada, mis on seotud sagedase juuste väljalangemise tüübiga, mida nimetatakse androgeenseks alopeetsiaks ehk meeste- või naiste tüüpi juuste väljalangemiseks. Baldunud peanahal on leitud kõrgem tase ainet nimega prostaglandiin D2 (PGD2), ning mõned laboriuuringud viitavad, et ritsinoolhape võib vähendada ensüümi aktiivsust, mis PGD2-d toodab. See annab teoreetilise põhjuse arvata, et rapsiõli võiks juuste väljalangemist mõjutada (Allikas: Girdler K, Cabatu A, Olds H, Potts GA. Use of castor oil in dermatology: a narrative review).
Mida uuringud tegelikult näitavad?
Lühidalt: tulemused on segased. Põhjalikum vastus on kasulikum.
2022. aasta süstemaatiline ülevaade uuris kookos-, rapsi- ja argaaniõlide mõju juuksekasvule ja juuste kvaliteedile. Rapsiõli osas leiti piiratud tõendeid selle kohta, et see parandab juuste kvaliteeti ja läiget, kuid tugevat tõestust, et rapsiõli soodustaks uute juuste kasvu või suurendaks juuste tihedust, ei leitud (Allikas: Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N. Coconut, castor, and argan oil for hair in skin of color patients: a systematic review).
Hiljem ilmunud dermatoloogia ülevaade tõi välja huvitavaid laboriuuringute tulemusi ritsinoolhappe ja PGD2 raja kohta, mis teeb rapsiõlist huvitava uurimisobjekti. Samas rõhutati, et laboritingimustes nähtud võimalik mehhanism ei ole sama mis kindel tõestus, et ravi toimib inimestel. Meil on endiselt vaja hästi korraldatud kliinilisi uuringuid, et teada saada, kas rapsiõli tõesti stimuleerib juuste kasvu inimestel (Allikas: Girdler K, Cabatu A, Olds H, Potts GA. Use of castor oil in dermatology: a narrative review).
Mida rapsiõli reaalselt teha suudab?
Praeguste tõendite põhjal võib rapsiõli:
-
Katab ja silub juuksevarre, muutes juuksed läikivamaks ja mõnikord ka tihedamaks.
-
Aidata juuste hooldamisel, vähendades kuivuse ja katkiste otste nähtavust, kui seda kasutatakse osana juuksehooldusrutiinist.
Kuid rapsiõli ei ole tõestatud, et see soodustaks uute juuste kasvu ega peataks mustrilist juuste väljalangemist. Mõte, et see taastab juuksed, põhineb peamiselt laboriuuringutel ja sotsiaalmeedia lugudel, mitte tugevatel kliinilistel uuringutel (Allikas: Phong jt; Girdler jt).
Ohutus ja kõrvaltoimed
Rapsiõli talutakse tavaliselt hästi, kui seda kantakse nahale või peanahale, kuid “looduslik” ei tähenda alati riskivaba.
Mõnel inimesel võib tekkida kontaktdermatiit ehk nahaärritus või lööve. Harv, kuid teadaolev probleem on “juukse mattumine”, kus juuksed muutuvad tugevalt sassis või pusasse. Kuna rapsiõli on väga paks, võib see mõne juuksetüübi puhul seda riski suurendada.
Kuidas mõelda rapsiõlist, kui kaalute selle proovimist
Kui teile meeldib rapsiõli kasutada juuksehoolduses, sest see muudab juuksed pehmemaks või läikivamaks, on see täiesti mõistlik kosmeetiline valik. Siiski tasub meeles pidada mõnda asja:
-
Välimus ei tähenda kasvu: Juuste läike või paksuse paranemine ei tähenda, et tekiksid uued juuksefolliikulid.
-
Tõendid on piiratud: Puudub tugev kliiniline tõestus, et rapsiõli pealekandmine põhjustaks inimestel olulist juuste kasvu, kuigi laboriuuringud annavad põhjust seda edasi uurida (Allikas: Girdler jt; Phong jt).
-
Jälgige ärritust: Kui õli kasutamisel tekib punetus, sügelus või lööve, lõpetage kasutamine ja pöörduge arsti poole.
-
Ärge laske populaarsetel nõuannetel ravi edasi lükata: Kui juuste hõrenemine, laiguline väljalangemine või tugev väljalangemine jätkub, on mõistlik lasta end arstlikult hinnata, mitte tugineda ainult kodustele vahenditele.
Millal pöörduda arsti poole
Võtke ühendust perearsti või dermatoloogiga, kui teil on:
-
Kiire või laiguline juuste väljalangemine.
-
Äkiline tugev juuste väljalangemine.
-
Peanaha sümptomid nagu valu, veritsus, mäda või tugev sügelus.
-
Mure juuste hõrenemise pärast, mis mõjutab enesekindlust või igapäevaelu.
Arstlik läbivaatus aitab leida põhjuse ja vajadusel arutada tõenduspõhiseid ravivõimalusi.
Peamine kokkuvõte
Rapsiõli võib muuta juuksed läikivamaks ning parandada olemasolevate juuste tunnet ja käitumist. Laboriuuringud viitavad, et üks selle koostisosa võiks teoorias mõjutada mustrilise juuste väljalangemisega seotud rada, kuid see pole veel andnud tugevat tõestust, et rapsiõli soodustaks uute juuste kasvu. Kui teile meeldib rapsiõli kasutada kosmeetilise vahendina, on see täiesti okei, kuid ärge pidage seda meditsiiniliselt tõestatud raviks juuste väljalangemise vastu. Püsivate või murettekitavate juuste muutuste korral pöörduge arsti poole.
See artikkel on üldiseks teabeks ega asenda arsti nõuannet. Täpsema juhise saamiseks rääkige arstiga.
Allikad
- Girdler K, Cabatu A, Olds H, Potts GA. Use of castor oil in dermatology: a narrative review. doi:10.7759/cureus.103289.
- Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N. Coconut, castor, and argan oil for hair in skin of color patients: a systematic review. doi:10.36849/JDD.6972.
- Mysore V, Arghya A. Hair oils: indigenous knowledge revisited. doi:10.4103/ijt.ijt_189_20.