Действительно ли касторовое масло помогает быстрее расти волосам? Разбираемся с популярными мифами из соцсетей
Может ли касторовое масло помочь волосам расти? Что на самом деле говорит наука
В соцсетях касторовое масло часто показывают как простой и натуральный способ борьбы с редеющими волосами, редкими бровями или медленным ростом волос. Люди наносят густое масло на кожу головы или смешивают его с другими маслами и утверждают, что регулярное использование делает волосы гуще, блестящими или длиннее. Но насколько это правда, а где — просто удачное освещение и вирусное видео?
В этой статье мы расскажем, что такое касторовое масло, почему некоторые учёные считают, что оно может помочь, что показывают реальные исследования и когда стоит обратиться к врачу по поводу выпадения волос.
Что такое касторовое масло и как его используют?
Касторовое масло получают из семян растения Ricinus communis. Один из его главных компонентов — рициновая кислота, жирная кислота, которую изучают на предмет противовоспалительного и других эффектов.
Масла для волос применяют уже давно. В некоторых культурах, особенно в Африке и Индии, масло используют для увлажнения волос, уменьшения ломкости и облегчения ухода за ними (Источник: Mysore V, Arghya A. Hair oils: indigenous knowledge revisited).
Почему некоторые считают, что касторовое масло может стимулировать рост волос
Есть несколько причин, почему касторовое масло кажется перспективным. Во-первых, оно покрывает волос, что делает его более блестящим и гладким. Из-за этого волосы выглядят здоровее и гуще, даже если новых волос не появляется.
Во-вторых, лабораторные исследования показали, что рицинолевая кислота может влиять на биохимический путь, связанный с распространённым типом выпадения волос — андрогенной алопецией, или облысением по мужскому или женскому типу. В коже головы с облысением обнаруживают повышенный уровень вещества простагландин D2 (PGD2). Некоторые лабораторные данные указывают, что рицинолевая кислота может снижать активность фермента, который отвечает за образование PGD2. Это даёт теоретическую основу для возможного влияния касторового масла на выпадение волос (Источник: Girdler K, Cabatu A, Olds H, Potts GA. Use of castor oil in dermatology: a narrative review).
Что показывают исследования на самом деле?
Короткий ответ — результаты неоднозначны. Давайте разберёмся подробнее.
В 2022 году вышел систематический обзор, в котором изучали влияние кокосового, касторового и арганового масел на рост и качество волос. По касторовому маслу нашли ограниченные доказательства улучшения качества и блеска волос, но убедительных данных о том, что оно стимулирует рост новых волос или значительно увеличивает их густоту, не было (Источник: Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N. Coconut, castor, and argan oil for hair in skin of color patients: a systematic review).
Позднее в одном из обзоров по дерматологии отметили интересные лабораторные данные о рицинолевой кислоте и пути PGD2, что делает касторовое масло перспективным для дальнейших исследований. Однако авторы подчеркнули: лабораторные механизмы — это не доказательство эффективности у людей. Чтобы понять, действительно ли касторовое масло стимулирует рост волос, нужны хорошо спланированные клинические испытания (Источник: Girdler K, Cabatu A, Olds H, Potts GA. Use of castor oil in dermatology: a narrative review).
Что же касторовое масло может сделать на самом деле?
Исходя из имеющихся данных, касторовое масло может:
-
Покрывать и разглаживать волос, делая его более блестящим и иногда визуально более густым.
-
Помогать в уходе за волосами, снижая ощущение сухости и уменьшая видимость секущихся кончиков при регулярном использовании.
Но касторовое масло не доказано как средство, стимулирующее рост новых волос или способное остановить облысение по типу. Идея о том, что оно «отращивает» волосы, в основном основана на лабораторных исследованиях и историях из соцсетей, а не на серьёзных клинических испытаниях (Источник: Phong et al.; Girdler et al.).
Безопасность и возможные побочные эффекты
Касторовое масло обычно хорошо переносится при нанесении на кожу головы или кожу, но «натуральное» не всегда значит «безопасное».
У некоторых людей может развиться контактный дерматит — раздражение кожи или сыпь. Редко, но описывается проблема «сваливания» волос, когда они сильно спутываются и образуют плотные комки. Из-за густой текстуры касторовое масло может повышать риск такого эффекта у некоторых типов волос.
Как подходить к использованию касторового масла, если вы решили попробовать
Если вам нравится использовать касторовое масло, потому что оно делает волосы мягче или придаёт им блеск, это вполне разумный косметический выбор. Но стоит помнить несколько важных моментов:
-
Внешний вид и рост — не одно и то же: Блеск и визуальная густота волос не означают, что появляются новые волосяные фолликулы.
-
Доказательства ограничены: Нет убедительных клинических данных, что касторовое масло действительно стимулирует рост волос у людей, хотя лабораторные исследования дают повод для дальнейших изучений (Источник: Girdler et al.; Phong et al.).
-
Следите за реакцией кожи: Если появится покраснение, зуд или сыпь в местах нанесения, прекратите использование и обратитесь к врачу.
-
Не откладывайте визит к врачу из-за вирусных советов: Если у вас продолжается истончение, появляются залысины или сильное выпадение волос, лучше обратиться к специалисту, а не полагаться только на домашние средства.
Когда стоит обратиться к врачу
Проконсультируйтесь с терапевтом или дерматологом, если у вас:
-
Быстрое или очаговое выпадение волос.
-
Внезапное сильное выпадение волос.
-
Проблемы с кожей головы — боль, кровотечение, гной или сильный зуд.
-
Волосы редеют настолько, что это влияет на ваше настроение или качество жизни.
Осмотр поможет выявить причину и подобрать проверенные варианты лечения, если это необходимо.
Итог
Касторовое масло может сделать волосы более блестящими и улучшить их состояние. Лабораторные исследования показывают, что один из его компонентов теоретически может влиять на процесс, связанный с облысением, но пока нет убедительных доказательств, что масло действительно стимулирует рост новых волос. Если вам нравится использовать касторовое масло как косметическое средство — это нормально, но не стоит считать его медицински доказанным средством от выпадения волос. При постоянных или тревожных изменениях волос лучше обратиться к врачу.
Эта статья предназначена для общей информации и не заменяет консультацию врача. Для персональных рекомендаций обращайтесь к врачу или дерматологу.
Источники
- Girdler K, Cabatu A, Olds H, Potts GA. Use of castor oil in dermatology: a narrative review. doi:10.7759/cureus.103289.
- Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N. Coconut, castor, and argan oil for hair in skin of color patients: a systematic review. doi:10.36849/JDD.6972.
- Mysore V, Arghya A. Hair oils: indigenous knowledge revisited. doi:10.4103/ijt.ijt_189_20.