Czy olej rycynowy naprawdę przyspiesza wzrost włosów? Obalamy mity z mediów społecznościowych

Czy olej rycynowy może przyspieszyć wzrost włosów? Co naprawdę mówią badania

W mediach społecznościowych olej rycynowy często przedstawiany jest jako prosty, naturalny sposób na przerzedzone włosy, rzadkie brwi czy powolny wzrost włosów. Ludzie wcierają gęsty olej w skórę głowy lub mieszają go z innymi olejami, twierdząc, że regularne stosowanie sprawia, że włosy stają się gęstsze, bardziej lśniące lub dłuższe. Ale ile z tego to prawda, a ile efekt dobrego oświetlenia i popularnego filmu?

W tym artykule wyjaśniamy, czym jest olej rycynowy, dlaczego niektórzy naukowcy uważają, że może pomóc, co pokazują badania oraz kiedy warto skonsultować się z lekarzem w sprawie wypadania włosów.

Czym jest olej rycynowy i jak się go stosuje?

Olej rycynowy pozyskuje się z nasion rośliny Ricinus communis. Jednym z jego głównych składników jest kwas rycynolowy – kwas tłuszczowy, który badano pod kątem działania przeciwzapalnego i innych właściwości.

Stosowanie olejów do pielęgnacji włosów to tradycja znana od dawna. Olejowanie włosów jest częścią wielu kultur, zwłaszcza w Afryce i Indiach, gdzie oleje pomagają nawilżać włosy, zmniejszać ich łamliwość i ułatwiać układanie (Źródło: Mysore V, Arghya A. Hair oils: indigenous knowledge revisited).

Dlaczego niektórzy uważają, że olej rycynowy może wspomagać wzrost włosów

Olej rycynowy wydaje się obiecujący z kilku powodów. Po pierwsze, pokrywa łodygę włosa, co sprawia, że włosy wyglądają na bardziej lśniące i gładkie. Dzięki temu mogą wydawać się zdrowsze lub gęstsze, nawet jeśli nie rosną nowe włosy.

Po drugie, badania laboratoryjne sugerują, że kwas rycynolowy może wpływać na szlak biochemiczny związany z najczęstszym typem wypadania włosów – łysieniem androgenowym, zwanym też łysieniem typu męskiego lub żeńskiego. W miejscach łysienia stwierdzono wyższy poziom substancji zwanej prostaglandyną D2 (PGD2), a niektóre badania laboratoryjne wskazują, że kwas rycynolowy może hamować enzym odpowiedzialny za jej powstawanie. To daje teoretyczną podstawę, by sądzić, że olej rycynowy mógłby mieć wpływ na wypadanie włosów (Źródło: Girdler K, Cabatu A, Olds H, Potts GA. Use of castor oil in dermatology: a narrative review).

Co naprawdę mówią badania?

Krótko mówiąc: wyniki są mieszane. Warto jednak przyjrzeć się temu dokładniej.

W 2022 roku przeprowadzono przegląd systematyczny badań dotyczących olejów kokosowego, rycynowego i arganowego w kontekście wzrostu i jakości włosów. W przypadku oleju rycynowego znaleziono ograniczone dowody na poprawę jakości i połysku włosów, ale brak było mocnych dowodów na to, że olej ten stymuluje wzrost nowych włosów lub znacząco zwiększa ich gęstość (Źródło: Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N. Coconut, castor, and argan oil for hair in skin of color patients: a systematic review).

Późniejszy przegląd dermatologiczny zwrócił uwagę na ciekawe wyniki badań laboratoryjnych dotyczących kwasu rycynolowego i szlaku PGD2, co czyni olej rycynowy interesującym kandydatem do dalszych badań. Jednak autorzy podkreślili, że mechanizm potwierdzony w laboratorium nie jest tym samym, co dowód na skuteczność leczenia u ludzi. Nadal potrzebne są dobrze zaprojektowane badania kliniczne, by sprawdzić, czy miejscowe stosowanie oleju rycynowego faktycznie pobudza odrost włosów u ludzi (Źródło: Girdler K, Cabatu A, Olds H, Potts GA. Use of castor oil in dermatology: a narrative review).

Co zatem olej rycynowy może realnie zrobić?

Na podstawie dostępnych danych olej rycynowy może:

• Pokrywać i wygładzać łodygę włosa, dzięki czemu włosy wyglądają na bardziej lśniące, a czasem także na gęstsze.

• Pomagać w łatwiejszym układaniu włosów oraz zmniejszać widoczność suchości i rozdwojonych końcówek, jeśli jest stosowany jako element pielęgnacji.

Nie ma jednak dowodów na to, że olej rycynowy stymuluje wzrost nowych włosów lub odwraca łysienie typu androgenowego. Pomysł, że olej ten odrasta włosy, opiera się głównie na badaniach laboratoryjnych i relacjach z mediów społecznościowych, a nie na solidnych badaniach klinicznych na ludziach (Źródło: Phong et al.; Girdler et al.).

Bezpieczeństwo i skutki uboczne

Olej rycynowy jest na ogół dobrze tolerowany przy stosowaniu na skórę lub skórę głowy, ale „naturalne” nie zawsze znaczy „bezpieczne”.

U niektórych osób może wywołać kontaktowe zapalenie skóry, czyli podrażnienie lub wysypkę. Rzadkim, ale opisanym problemem jest tzw. „filcowanie włosów”, czyli ich silne splątanie i zmatowienie. Ze względu na bardzo gęstą konsystencję oleju rycynowego, ryzyko to może być większe w przypadku niektórych rodzajów włosów.

Jak podejść do stosowania oleju rycynowego, jeśli rozważają Państwo jego wypróbowanie

Jeśli lubią Państwo używać oleju rycynowego, bo włosy stają się dzięki niemu miększe lub bardziej błyszczące, to jest to rozsądny wybór kosmetyczny. Warto jednak pamiętać o kilku kwestiach:

• Wygląd a wzrost: Poprawa połysku lub grubości włosów nie oznacza, że pojawiają się nowe mieszki włosowe.

• Ograniczone dowody: Brakuje mocnych dowodów klinicznych, że miejscowe stosowanie oleju rycynowego powoduje znaczący odrost włosów u ludzi, choć badania laboratoryjne zachęcają do dalszych badań (Źródło: Girdler et al.; Phong et al.).

• Uważaj na podrażnienia: W przypadku zaczerwienienia, swędzenia lub wysypki w miejscu aplikacji oleju należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.

• Nie odkładaj wizyty u lekarza przez modne porady: Jeśli zauważają Państwo postępujące przerzedzenie, łysienie plackowate lub nadmierne wypadanie włosów, warto zgłosić się do specjalisty zamiast polegać wyłącznie na domowych sposobach.

Kiedy udać się do lekarza

Proszę skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub dermatologiem, jeśli pojawi się:

• Szybkie lub miejscowe wypadanie włosów.

• Nagle nasilone wypadanie włosów.

• Objawy na skórze głowy, takie jak ból, krwawienie, ropienie lub silny świąd.

• Obawy dotyczące przerzedzenia włosów, które wpływają na samopoczucie lub codzienne życie.

Badanie lekarskie pomoże ustalić przyczynę problemu i omówić dostępne, oparte na dowodach metody leczenia, jeśli będzie to konieczne.

Podsumowanie

Olej rycynowy może sprawić, że włosy będą wyglądać na bardziej błyszczące i może poprawić ich kondycję oraz łatwość układania. Badania laboratoryjne sugerują, że jeden ze składników oleju może teoretycznie wpływać na mechanizm związany z łysieniem typu androgenowego, ale nie ma jeszcze mocnych dowodów na to, że olej rycynowy faktycznie pobudza wzrost nowych włosów. Jeśli lubią Państwo stosować olej rycynowy jako kosmetyk, to jest to w porządku, ale nie należy traktować go jako medycznie potwierdzonego sposobu leczenia łysienia. W przypadku utrzymujących się lub niepokojących zmian w kondycji włosów warto skonsultować się z lekarzem.

Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady medycznej. W razie wątpliwości prosimy o kontakt z lekarzem lub dermatologiem, który udzieli indywidualnych wskazówek.

Źródła

1. Girdler K, Cabatu A, Olds H, Potts GA. Use of castor oil in dermatology: a narrative review. doi:10.7759/cureus.103289.
2. Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N. Coconut, castor, and argan oil for hair in skin of color patients: a systematic review. doi:10.36849/JDD.6972.
3. Mysore V, Arghya A. Hair oils: indigenous knowledge revisited. doi:10.4103/ijt.ijt_189_20.