सोशल मीडिया पर चलने वाले कॉस्मेटिक ट्रेंड्स से स्किन की सुरक्षा पर असर और पिंपल्स ठीक होने में देरी हो सकती है।
क्यों यह जरूरी है
बहुत से लोग स्किनकेयर टिप्स और प्रोडक्ट्स के लिए सोशल मीडिया का सहारा लेते हैं। हाल ही में एक अध्ययन में पता चला है कि सोशल मीडिया के जरिए खरीदे गए ये प्रोडक्ट्स हमेशा सुरक्षित नहीं होते: ये त्वचा की बाहरी परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं, डॉक्टर के पास जाने में देरी करवा सकते हैं, और जिन लोगों को पहले से ही मुंहासे हैं, उनके लिए स्थिति और खराब कर सकते हैं। यह इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि आप जो प्रोडक्ट चुनते हैं और जहां से जानकारी लेते हैं, उससे आपकी त्वचा पर असर पड़ता है और मदद मिलने की गति भी प्रभावित होती है।
अध्ययन में क्या देखा गया
यह एक चिकित्सक द्वारा मूल्यांकित क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन था, यानी शोधकर्ताओं ने एक समय पर मुंहासे वाले लोगों की “तस्वीर” ली और उनके व्यवहार और त्वचा के बीच संबंध खोजे। इस अध्ययन में 12 से 45 साल के 408 मरीज शामिल थे, जो एक त्वचा रोग क्लिनिक में आए थे। औसत उम्र 20.9 साल थी और लगभग 77.5% महिलाएं थीं।
एक त्वचा विशेषज्ञ ने हर व्यक्ति के मुंहासों की गंभीरता का आकलन किया और त्वचा की बाधा (स्किन बैरियर) को हुए नुकसान की जांच की। (त्वचा की बाधा त्वचा की सबसे बाहरी परत होती है, जो नमी को बनाए रखने और जलन पैदा करने वाले तत्वों को बाहर रखने में मदद करती है।) मरीजों ने सोशल मीडिया के उपयोग, ऑनलाइन देख कर प्रोडक्ट खरीदने की आदत, वे किन खातों को फॉलो करते हैं, और क्या सोशल मीडिया की सलाह के कारण डॉक्टर के पास जाने में देरी हुई, इसके बारे में सवालों के जवाब दिए।
(स्रोत: Association of Social Media-Driven Cosmetic Consumption With Skin Barrier Damage, Delayed Medical Consultation, and Disease Severity in Acne Vulgaris)
मुख्य निष्कर्ष सरल भाषा में
यहां कुछ मुख्य बातें हैं जो आप एक नजर में समझ सकते हैं।
- लगभग 28.2% लोगों ने कहा कि उन्होंने सोशल मीडिया पर देख कर कोई स्किन प्रोडक्ट खरीदा था।
- लगभग 34.1% ने बताया कि सोशल मीडिया की सलाह के कारण वे डॉक्टर के पास जाने में देर कर गए।
- कुल मिलाकर, 25.5% लोगों में त्वचा की बाधा को नुकसान के संकेत मिले।
सोशल मीडिया से खरीदारी और त्वचा को नुकसान
जिन लोगों ने सोशल मीडिया के कारण प्रोडक्ट खरीदे, उनमें त्वचा की बाधा को नुकसान होने की संभावना बहुत ज्यादा थी: 64.3% खरीदारों में यह नुकसान था, जबकि जो लोग सोशल मीडिया से प्रोडक्ट नहीं खरीदते थे उनमें यह सिर्फ 10.2% था।
ज्यादा प्रोडक्ट, ज्यादा खतरा
अध्ययन में यह भी पाया गया कि जितने ज्यादा कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया गया, त्वचा की बाधा को नुकसान होने की संभावना उतनी ही बढ़ गई। नुकसान इस तरह देखा गया:
- 1 से 2 प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने वालों में 20.4%,
- 3 से 5 प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने वालों में 64.0%, और
- 5 से ज्यादा प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने वालों में 77.8%
देखभाल में देरी और मुंहासों की गंभीरता
डॉक्टर के पास जाने में देरी से नतीजे और खराब हुए। जो लोग इंतजार करते रहे, उनमें त्वचा की बाधा को नुकसान होने की संभावना छह गुना से ज्यादा थी (odds ratio, OR = 6.65)। प्रोडक्ट्स की संख्या बढ़ने पर भी नुकसान की संभावना बढ़ती गई (OR = 3.94)। सोशल मीडिया पर देख कर प्रोडक्ट खरीदना भी एक अलग जोखिम था (OR = 3.25)।
देखभाल में देरी का संबंध ज्यादा गंभीर मुंहासों से था (OR = 3.03), और त्वचा की बाधा को नुकसान होना भी गंभीर मुंहासों से जुड़ा था (OR = 2.54)। आंकड़ों में, सोशल मीडिया से प्रोडक्ट खरीदने वालों में 41.7% को गंभीर मुंहासे थे, जबकि जो लोग ऐसा नहीं करते थे उनमें यह संख्या 18.1% थी।
कौन से सोशल प्लेटफॉर्म्स थे असरदार?
लोग किस प्लेटफॉर्म और किन खातों को फॉलो करते हैं, इसका भी असर होता है।
इस अध्ययन में TikTok यूजर्स सोशल मीडिया पर देख कर प्रोडक्ट खरीदने, मेडिकल देखभाल में देरी करने, और ज्यादा गंभीर मुंहासों के मामले में Instagram यूजर्स से आगे थे। उदाहरण के लिए, TikTok यूजर्स में 58.7% ने प्रोडक्ट खरीदने की बात कही, जबकि Instagram यूजर्स में यह 40.4% थी; मेडिकल विजिट में देरी TikTok यूजर्स में 66.7% थी, Instagram यूजर्स में 49.0%। साथ ही, TikTok यूजर्स का औसत मुंहासों का गंभीरता स्कोर Instagram यूजर्स से ज्यादा था।
इन्फ्लुएंसर्स और त्वचा विशेषज्ञ
जो लोग केवल इन्फ्लुएंसर अकाउंट्स को फॉलो करते थे, उनमें त्वचा की बाधा को नुकसान और गंभीर मुंहासों की दर उन लोगों से बहुत ज्यादा थी जो केवल त्वचा विशेषज्ञों के अकाउंट्स को फॉलो करते थे — जबकि दोनों समूहों ने स्किनकेयर से जुड़ी समान संख्या में शब्द जाने। खासतौर पर:
- बाधा को नुकसान: इन्फ्लुएंसर फॉलोअर्स में 53.0% बनाम त्वचा विशेषज्ञ फॉलोअर्स में 8.3%
- गंभीर मुंहासे: इन्फ्लुएंसर फॉलोअर्स में 42.6% बनाम त्वचा विशेषज्ञ फॉलोअर्स में 12.2%
अध्ययन में यह भी पाया गया कि त्वचा विशेषज्ञों को फॉलो करना सुरक्षात्मक था: त्वचा विशेषज्ञों के अकाउंट्स को फॉलो करने से त्वचा की बाधा को नुकसान होने की संभावना कम होती थी (OR = 0.28)।
“ज्ञान विरोधाभास”
दिलचस्प बात यह है कि ज्यादा डर्मोकॉस्मेटिक शब्द जानना (जो स्किनकेयर प्रोडक्ट्स और सामग्री को समझाने में काम आते हैं) बेहतर नतीजे का मतलब नहीं था। जो लोग ज्यादा शब्द जानते थे, वे सोशल मीडिया पर देख कर प्रोडक्ट खरीदने, त्वचा की बाधा को नुकसान होने, और डॉक्टर के पास जाने में देरी करने की संभावना ज्यादा रखते थे। चूंकि यह अध्ययन एक ही समय पर किया गया था, यह केवल संबंध दिखा सकता है, यह साबित नहीं कर सकता कि एक चीज़ ने दूसरी को जन्म दिया।
यह आपके लिए क्या मायने रख सकता है
अगर आप मुंहासों से जूझ रहे हैं, तो जहां से आप जानकारी लेते हैं और कौन से प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं, यह आपकी त्वचा पर असर डाल सकता है। बार-बार एक प्रोडक्ट से दूसरे प्रोडक्ट पर जाना या सोशल मीडिया पर देख कर कई नए प्रोडक्ट्स का एक साथ इस्तेमाल करना आपकी त्वचा की सुरक्षा परत को नुकसान पहुंचा सकता है। यह नुकसान मुंहासों के इलाज को मुश्किल बना सकता है।
लाइसेंस प्राप्त त्वचा विशेषज्ञों या प्रमाणित मेडिकल अकाउंट्स को फॉलो करना भरोसेमंद सलाह पाने में मदद कर सकता है और जल्दी चिकित्सा सहायता दिला सकता है। अध्ययन के लेखकों ने सुझाव दिया कि सोशल मीडिया पर प्रमाणित स्वास्थ्य पेशेवरों के लेबल और स्पष्ट, सबूत-आधारित कंटेंट गाइडलाइंस लोगों को सही सलाह खोजने में आसान बना सकते हैं।
कब डॉक्टर से मिलें
अगर आपकी त्वचा पर ये हालात हों तो त्वचा विशेषज्ञ या अपने सामान्य चिकित्सक से बात करें:
- मुंहासे में दर्द हो, तेजी से फैल रहे हों, खून आ रहा हो, या संक्रमण के लक्षण दिख रहे हों।
- मुंहासे आपके रोजमर्रा के जीवन, मूड या आत्मविश्वास को प्रभावित कर रहे हों।
- प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के बाद आपकी त्वचा बहुत लाल, संवेदनशील, रूखी या नई तरह की जलन दिखा रही हो।
- घर पर किए गए इलाज या ओवर-द-काउंटर प्रोडक्ट्स कुछ हफ्तों में असर न दिखा रहे हों।
सबसे अच्छा होगा कि आप किसी चिकित्सक से इलाज के विकल्प पर चर्चा करें जो आपकी त्वचा के लिए सही तरीका सुझा सके। यह लेख चिकित्सा सलाह नहीं है।
परिवर्तन पर नजर रखें
हर एक या दो हफ्ते में एक जैसे रोशनी में अपनी त्वचा की तस्वीरें लेना आपको और आपके चिकित्सक को यह समझने में मदद कर सकता है कि कोई प्रोडक्ट मदद कर रहा है या स्थिति बिगाड़ रहा है। नए प्रोडक्ट शुरू करने या रूटीन बदलने के समय के नोट्स भी क्लिनिक विजिट के दौरान उपयोगी हो सकते हैं।
ध्यान रखने वाली सीमाएं
यह एक क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन था, इसलिए यह कारण-परिणाम नहीं बल्कि संबंध दिखाता है। परिणाम अध्ययन में शामिल लोगों पर लागू होते हैं और एक महत्वपूर्ण संकेत हैं, लेकिन अंतिम प्रमाण नहीं।
स्रोत
- Association of Social Media-Driven Cosmetic Consumption With Skin Barrier Damage, Delayed Medical Consultation, and Disease Severity in Acne Vulgaris: A Physician-Assessed Cross-Sectional Study. Journal of Cosmetic Dermatology. 7 (2026): e71020. doi:10.1111/jocd.71020
- Acne Information on Instagram: Quality of Content and the Role of Dermatologists on Social Media. Journal of Drugs in Dermatology. doi:10.36849/JDD.6411