Sociala mediers skönhetstrender kopplas till skadad hudbarriär och försenad akneläkning

Varför det här är viktigt

Många vänder sig till sociala medier för tips om hudvård och för att hitta produkter. En ny studie visar att köp som drivs av sociala medier inte alltid är ofarliga: de kopplades till skador på hudens yttersta lager, fördröjd kontakt med läkare och sämre akne hos personer som redan hade akne. Det är viktigt eftersom vilka produkter du väljer och var du får informationen kan påverka hur snabbt du får hjälp och hur din hud reagerar.

Vad studien undersökte

Det här var en tvärsnittsstudie bedömd av läkare, vilket betyder att forskarna tog en ”ögonblicksbild” av personer med akne vid ett tillfälle och undersökte samband mellan deras vanor och hudens tillstånd. Studien omfattade 408 patienter mellan 12 och 45 år som besökte en hudklinik. Medelåldern var 20,9 år och ungefär 77,5 % var kvinnor.

En hudläkare bedömde varje persons aknegrad och kontrollerade om det fanns skador på hudbarriären. (Hudbarriären är hudens yttersta lager som hjälper till att behålla fukt och skydda mot irriterande ämnen.) Patienterna fyllde i enkäter om sin användning av sociala medier, om de köpt produkter efter att ha sett dem där, vilka typer av konton de följde och om råd från sociala medier hade fått dem att vänta längre innan de sökte läkare.

(Källa: Association of Social Media-Driven Cosmetic Consumption With Skin Barrier Damage, Delayed Medical Consultation, and Disease Severity in Acne Vulgaris)

Huvudresultat i korthet

Här är de viktigaste resultaten som är lätta att ta till sig.

• Ungefär 28,2 % uppgav att de köpt en hudvårdsprodukt efter att ha sett den på sociala medier.
• Ungefär 34,1 % sa att rekommendationer på sociala medier gjort att de väntat längre med att söka läkare.
• Totalt hade 25,5 % tecken på skador på hudbarriären.

Köp via sociala medier och hudskador

De som köpt produkter på grund av sociala medier hade betydligt högre risk för skador på hudbarriären: 64,3 % av köparna hade barriärskador, jämfört med 10,2 % av dem som inte köpt produkter via sociala medier.

Fler produkter – större risk

Studien visade också att ju fler kosmetiska produkter man använde, desto vanligare var barriärskador. Skador sågs hos:

• 20,4 % av dem som använde 1 till 2 produkter,
• 64,0 % av dem som använde 3 till 5 produkter, och
• 77,8 % av dem som använde fler än 5 produkter.

Fördröjd vård och aknegrad

Att skjuta upp ett läkarbesök kopplades till sämre resultat. De som väntade hade över sex gånger större risk för skador på hudbarriären (oddskvot, OR = 6,65). Varje steg upp i antal produkter ökade också risken för barriärskador (OR = 3,94). Att köpa produkter efter att ha sett dem på sociala medier var dessutom en självständig riskfaktor (OR = 3,25).

Fördröjd vård var kopplat till svårare akne (OR = 3,03), och att ha skador på hudbarriären var i sig kopplat till svårare akne (OR = 2,54). I siffror hade 41,7 % av dem som köpt produkter via sociala medier svår akne, jämfört med 18,1 % av dem som inte gjort sådana köp.

Vilka sociala plattformar spelade roll?

Vilken plattform och vilka konton man följde gjorde skillnad.

TikTok-användare i studien var mer benägna att köpa produkter efter att ha sett dem online, att skjuta upp läkarbesök och att ha svårare akne jämfört med Instagram-användare. Till exempel rapporterade 58,7 % av TikTok-användarna att de köpt produkter efter att ha sett dem, jämfört med 40,4 % av Instagram-användarna. Fördröjda läkarbesök rapporterades av 66,7 % av TikTok-användarna mot 49,0 % av Instagram-användarna. TikTok-användarna hade också högre genomsnittlig aknegrad än Instagram-användarna.

Influencers kontra hudläkare

De som bara följde influencer-konton hade mycket högre andel barriärskador och svår akne än de som bara följde hudläkarkonton – trots att båda grupperna uppgav att de kände till lika många hudvårdsterminer. Specifikt:

• Barriärskador: 53,0 % bland de som bara följde influencers jämfört med 8,3 % bland de som bara följde hudläkare.
• Svår akne: 42,6 % bland influencer-följare jämfört med 12,2 % bland hudläkarföljare.

Studien visade också att det verkade skyddande att följa hudläkare: att följa deras konton var kopplat till lägre risk för barriärskador (OR = 0,28).

”Kunskapsparadoxen”

Intressant nog innebar inte större kunskap om hudvårdsord bättre resultat. De som kunde fler termer var mer benägna att köpa produkter efter att ha sett dem online, hade högre risk för barriärskador och väntade längre med att söka läkare. Eftersom studien bara visar en bild vid ett tillfälle kan den visa samband, men inte bevisa orsakssamband.

Vad det här kan betyda för dig

Om du har akne kan det påverka din hud hur och var du får information och vilka produkter du provar. Att hoppa mellan olika produkter eller använda många nya efter att ha sett dem på sociala medier kan öka risken för att irritera eller skada hudens skyddande lager. Sådana skador kan göra aknen svårare att behandla.

Att följa legitimerade hudläkare eller medicinska konton med vetenskapligt stöd kan hjälpa dig att hitta pålitliga råd och leda till snabbare medicinsk hjälp. Författarna till studien föreslog att verifierade hälsoprofessionella konton och tydliga, evidensbaserade riktlinjer på sociala medier kan göra det lättare att hitta bra råd.

När du bör söka läkare

Kontakta en hudläkare eller din vårdcentral om:

• Din akne gör ont, sprider sig snabbt, blöder eller visar tecken på infektion.
• Aknen påverkar ditt dagliga liv, humör eller självförtroende.
• Din hud blir mycket röd, känslig, fjällande eller får nya typer av irritation efter att du provat produkter.
• Hembehandlingar och receptfria produkter inte hjälpt efter några veckor.

Det är bäst att diskutera behandlingsalternativ med en läkare som kan rekommendera rätt metod för just din hud. Den här artikeln är inte medicinsk rådgivning.

Följ förändringar

Att ta enkla bilder av huden i liknande ljus varannan vecka kan hjälpa dig och din läkare att se om en produkt hjälper eller gör saken värre. Anteckningar om när du började med nya produkter eller ändrade rutiner kan också vara värdefulla vid ett läkarbesök.

Begränsningar att ha i åtanke

Det här var en tvärsnittsstudie, vilket innebär att den visar samband men inte orsak och verkan. Resultaten gäller för de personer som deltog i studien och ger en viktig signal, men är inte slutgiltigt bevis.

Källor

1. Association of Social Media-Driven Cosmetic Consumption With Skin Barrier Damage, Delayed Medical Consultation, and Disease Severity in Acne Vulgaris: A Physician-Assessed Cross-Sectional Study. Journal of Cosmetic Dermatology. 7 (2026): e71020. doi:10.1111/jocd.71020
2. Acne Information on Instagram: Quality of Content and the Role of Dermatologists on Social Media. Journal of Drugs in Dermatology. doi:10.36849/JDD.6411