95 % af populære koreanske hudplejevideoer på TikTok spreder vildledende påstande

Det skal du vide om virale koreanske hudpleje- og “glass skin”-videoer

Trends som koreansk hudpleje og det populære “glass skin”-look fylder på sociale medier. De lover glat, fugtet hud og kommer ofte med trin-for-trin rutiner. Men to studier, der blev præsenteret på European Academy of Dermatology and Venereology (EADV) Congress 2026 i Wien, viser, at mange populære opslag mangler vigtig sikkerhedsinformation og kan føre til reelle hudproblemer.

Kort opsummering

Forskere, der gennemgik virale TikTok-videoer om koreansk hudpleje og “glass skin”, fandt, at næsten alle indeholdt mindst én vildledende påstand. Et andet studie undersøgte personer, der fik nye eller forværrede hudproblemer efter at have prøvet kosmetiske produkter, som blev promoveret online. Samlet peger studierne på, at det kan øge risikoen for irritation og andre problemer at følge komplicerede rutiner fra sociale medier – især når flere aktive ingredienser bruges samtidig.

Sådan undersøgte forskerne de virale videoer

Forskerne oprettede i maj 2026 en ny, neutral TikTok-konto, så algoritmen ikke favoriserede bestemte videoer. De søgte på fem koreanske hudplejerelaterede søgeord og analyserede efter relevans 38 af de mest populære videoer. Hver video blev gennemgået for dermatologiske påstande, grundlæggende sikkerhedsinformation og troværdighed ud fra anerkendte kvalitetskriterier.

De fandt, at 94,7 % af videoerne indeholdt mindst én mulig vildledende påstand. De fleste tog ikke højde for forskellige hudtyper, mange anbefalede kombinationer af aktive ingredienser uden sikkerhedsråd, og nogle lovede hurtige resultater, som ikke er realistiske for alle.

Specifikke fund fra videoerne

• 84 % tog ikke højde for forskelle i hudtype.
• 45 % anbefalede overdrevne kombinationer af aktive ingredienser uden korrekt sikkerhedsrådgivning.
• 32 % lovede øjeblikkelige resultater.
• Kun 1 ud af 38 videoer nævnte risikoen for irritation.
• Kun 2 nævnte solbeskyttelse.
• Ingen diskuterede risikoen for kontakteksem (en form for hudreaktion) eller anbefalede at opsøge en hudlæge.
• Cirka 82 % af videoerne var lavet af influencere uden medicinsk baggrund, 11 % af skønhedsbrands og 8 % af andre skønhedsindholdsskabere. Ingen var produceret af hudlæger.

Alle videoer blev vurderet som utroværdige eller mindre pålidelige, og ingen henviste til videnskabelige kilder. Hovedforfatter Maria Lúcia Paysano, MD, sagde, at det største chok var, hvor konsekvent de basale sikkerhedsoplysninger manglede.

Reelle hudreaktioner forbundet med produkter fra sociale medier

Et andet studie præsenteret på samme konference undersøgte 94 personer, der udviklede nye eller forværrede hudproblemer efter at have brugt produkter, de havde fundet på sociale medier.

De mest involverede produkter var:

• Kemiske eksfolianter med alfa-hydroxysyrer (AHA) eller beta-hydroxysyrer (BHA) – 34 % af tilfældene
• Receptfrie retinoider – 27 %
• Vitamin C-serum – 14 %
• Produkter med niacinamid – 11 %

Mange fulgte komplette rutiner fra sociale medier: 48 % havde adopteret en hel rutine, de havde set online, og 63 % brugte mere end tre aktive hudplejeingredienser samtidig.

Hvilke problemer oplevede folk?

• Irritativ kontakteksem (hudirritation fra et stof): 42 %
• Ny eller forværret akne: 28 %
• Rosacea-forværring eller rosacea-lignende dermatitis: 12 %
• Postinflammatorisk hyperpigmentering (mørke pletter efter betændelse): 11 %
• Overfladiske kemiske forbrændinger: 7 %

Hovedforfatter Ouissal Hormi, MD, påpegede, at problemet ikke bare var, at folk kunne lide produkterne, men at mange brugte flere aktive ingredienser sammen baseret på råd fra ikke-medicinske influencere.

Det er ikke koreansk hudpleje, der er problemet

Forskerne understregede, at principperne bag koreansk hudpleje – som blid rens, fugt og beskyttelse af hudbarrieren – ikke er skadelige i sig selv. Problemet opstår, når disse idéer bliver til ensartede rutiner på sociale medier, der bruger for mange stærke produkter, ignorerer hudtype og udelader vigtige sikkerhedstrin som solbeskyttelse.

Praktiske råd til at passe på din hud

Hvis du kan lide hudplejetrends, er her nogle enkle og praktiske råd til at mindske risikoen:

• Start langsomt. Introducer ét nyt produkt ad gangen, så du kan følge med i, hvordan din hud reagerer.
• Lav en test på et lille hudområde i flere dage, før du bruger et nyt produkt i ansigtet.
• Undgå at bruge flere stærke aktive ingredienser på én gang, for eksempel eksfolierende syrer og retinoider, medmindre en fagperson anbefaler det.
• Brug solcreme hver dag, hvis din rutine inkluderer eksfolianter eller retinoider, da de kan gøre huden mere solfølsom.
• Vær opmærksom på sikkerhedsråd i tutorials, som advarsler om irritation, tegn på at stoppe med produktet eller anbefaling om at kontakte en hudlæge.
• Har du hudsygdomme som eksem, rosacea eller sensitiv hud, så tal med en hudlæge, før du prøver aggressive rutiner.

Hvornår bør du gå til læge?

Kontakt en læge, hvis du oplever noget af dette efter at have startet et nyt produkt:

• Forværret rødme, hævelse eller smerte
• Blærer, åbne sår eller udslæt, der breder sig
• Tegn på infektion som pus, øget varme eller feber
• Nye eller hurtigt voksende modermærker eller hudforandringer
• Vedvarende akne, der ikke bliver bedre, eller pludselige forværringer

Ved alvorlige, smertefulde eller hurtigt spredende reaktioner bør du søge lægehjælp med det samme.

Hold øje med forandringer

Det kan være en hjælp at tage daterede billeder af din hud, så du kan følge med i ændringer over tid og vise lægen, hvad der er sket. En simpel fotodagbog kan gøre det lettere at vurdere, om et produkt hjælper eller skader din hud.

Kort disclaimer

Denne artikel forklarer ny forskning, der blev præsenteret på en medicinsk konference. Den er til generel information og udgør ikke medicinsk rådgivning. Har du bekymringer om din hud, bør du tale med en hudlæge eller anden sundhedsfaglig, der kan give personlige anbefalinger.

Kilder

1. Paysano, M. (2026, 30. september–3. oktober). Glass skin or barrier breakdown? Evaluating the quality and safety of viral Korean skincare routines on TikTok. EADV Congress 2026, Wien, Østrig. (Kilde: EADV Congress 2026, Paysano-studie)
2. Hormi, O., El Yamani, L., Moujahid, S., Denna, S., Zerrouki, N., & Zizi, N. (2026, 30. september–3. oktober). When skincare trends go wrong: Dermatologic complications of viral social media products. EADV Congress 2026, Wien, Østrig. (Kilde: EADV Congress 2026, Hormi et al.-studie)