95% вирусных корейских видео о уходе за кожей на TikTok содержат вводящую в заблуждение информацию

Что нужно знать о вирусных видео про корейский уход за кожей и «стеклянную кожу»

Тренды вроде корейского ухода за кожей и образа «стеклянной кожи» сейчас повсюду в соцсетях. Они обещают гладкую, сияющую кожу и часто сопровождаются подробными пошаговыми инструкциями. Однако два исследования, представленные на конгрессе Европейской академии дерматологии и венерологии (EADV) в 2026 году в Вене, показали: многие популярные видео не содержат важной информации о безопасности и могут привести к реальным проблемам с кожей.

Краткое резюме

Ученые, проанализировавшие вирусные ролики на TikTok о корейском уходе и «стеклянной коже», обнаружили, что почти все они содержали хотя бы одно вводящее в заблуждение утверждение. В другом исследовании изучали людей, у которых после использования косметики, рекламируемой в соцсетях, появились новые или усугубились уже существующие кожные проблемы. Вместе эти данные показывают: следование сложным схемам из соцсетей — особенно с применением нескольких активных компонентов — повышает риск раздражения и других неприятностей.

Как проверяли вирусные видео

Исследователи создали новый нейтральный аккаунт в TikTok в мае 2026 года, чтобы алгоритм не подбирал определённый контент. Они искали пять популярных запросов, связанных с корейским уходом, и после отбора по релевантности проанализировали 38 самых популярных видео. Каждое проверяли на наличие дерматологических заявлений, базовой информации о безопасности и общую достоверность по установленным критериям качества.

Результаты оказались такими: в 94,7% видео была хотя бы одна потенциально вводящая в заблуждение информация. Большинство роликов не учитывали разные типы кожи, многие рекомендовали сочетания активных компонентов без советов по безопасности, а некоторые обещали быстрый эффект, который подходит далеко не всем.

Что именно нашли в видео

• В 84% видео не учитывали различия в типах кожи.
• В 45% продвигали чрезмерные комбинации активных ингредиентов без рекомендаций по безопасности.
• В 32% обещали мгновенный результат.
• Только в одном из 38 видео упоминался риск раздражения.
• Лишь в двух видео говорилось о необходимости защиты от солнца.
• Ни в одном не обсуждался риск контактного дерматита (вид кожной реакции) и не советовали обратиться к дерматологу.
• Около 82% видео создали не врачи, а блогеры без медицинского образования, 11% — бьюти-бренды, 8% — другие создатели контента. Ни одно видео не было сделано дерматологом.

Все ролики оценили как ненадёжные или с низкой достоверностью, при этом ни одно не ссылалось на научные источники. Главный автор исследования, доктор Мария Лусия Пайсано (Maria Lúcia Paysano), отметила, что самым удивительным было то, насколько часто отсутствовали даже базовые сведения о безопасности.

Реальные кожные реакции, связанные с продуктами из соцсетей

В другом исследовании, представленном на том же конгрессе, изучали 94 человека, у которых после использования косметики, найденной в соцсетях, появились новые или усугубились существующие кожные проблемы.

Чаще всего речь шла о таких средствах:

• Химические пилинги с альфа- и бета-гидроксикислотами (AHA и BHA) — 34% случаев
• Безрецептурные ретиноиды — 27%
• Сыворотки с витамином C — 14%
• Средства с ниацинамидом — 11%

Многие повторяли целые схемы ухода из соцсетей: 48% использовали полный комплекс, найденный онлайн, а 63% одновременно применяли более трёх активных компонентов.

Какие проблемы возникали?

• Раздражающий контактный дерматит (раздражение кожи от вещества) — 42%
• Появление или ухудшение акне — 28%
• Обострения розацеа или дерматит, похожий на розацеа — 12%
• Поствоспалительная гиперпигментация (тёмные пятна после воспаления) — 11%
• Поверхностные химические ожоги — 7%

Главный автор исследования, доктор Уиссал Хорми (Ouissal Hormi), подчеркнула, что проблема не только в том, что людям нравятся эти продукты, но и в том, что многие используют сразу несколько активных компонентов, руководствуясь советами блогеров без медицинского образования.

Виноват не корейский уход

Учёные отметили: принципы корейского ухода — мягкое очищение, увлажнение и защита кожного барьера — сами по себе не вредны. Опасность возникает, когда эти идеи превращают в универсальные схемы, которые в соцсетях часто включают слишком много сильных средств, игнорируют тип кожи и пропускают важные шаги, например, защиту от солнца.

Практические советы для защиты кожи

Если вам нравятся тренды в уходе, вот несколько простых рекомендаций, чтобы снизить риски:

• Начинайте постепенно. Вводите по одному новому продукту, чтобы понять реакцию кожи.
• Перед использованием на лице проведите тест на небольшом участке кожи в течение нескольких дней.
• Не используйте одновременно несколько сильных активных компонентов, например, кислоты и ретиноиды, без консультации врача.
• Если в вашем уходе есть пилинги или ретиноиды, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый день — эти средства делают кожу более чувствительной к солнцу.
• Обращайте внимание на базовые советы по безопасности в любых инструкциях: предупреждения об раздражении, признаки, когда стоит прекратить использование, рекомендации обратиться к дерматологу.
• Если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема, розацеа или чувствительная кожа, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением агрессивных схем ухода.

Когда стоит обратиться к врачу

Обратитесь к специалисту, если после начала использования нового средства вы заметили:

• Усиление покраснения, отёка или боли
• Появление пузырей, открытых ран или распространяющейся сыпи
• Признаки инфекции: гной, повышение температуры кожи, лихорадка
• Новые или быстро меняющиеся родинки и образования на коже
• Упорное акне, которое не проходит, или внезапные обострения

При серьёзных, болезненных или быстро распространяющихся реакциях обращайтесь за медицинской помощью без промедления.

Как отслеживать изменения

Фотографируйте кожу с датой — это поможет заметить изменения со временем и показать врачу, что произошло. Ведение короткого фото-дневника — простой способ понять, помогает ли вам средство или наоборот.

Краткое предупреждение

Эта статья рассказывает о последних исследованиях, представленных на медицинской конференции. Она носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Если у вас есть вопросы о состоянии кожи, обратитесь к дерматологу или другому специалисту, который сможет дать персональные рекомендации.

Источники

1. Paysano, M. (2026, 30 сентября – 3 октября). Glass skin or barrier breakdown? Evaluating the quality and safety of viral Korean skincare routines on TikTok. EADV Congress 2026, Vienna, Austria. (Источник: EADV Congress 2026, исследование Paysano)
2. Hormi, O., El Yamani, L., Moujahid, S., Denna, S., Zerrouki, N., & Zizi, N. (2026, 30 сентября – 3 октября). When skincare trends go wrong: Dermatologic complications of viral social media products. EADV Congress 2026, Vienna, Austria. (Источник: EADV Congress 2026, исследование Hormi и соавт.)