Slugging in huidverzorging: zorgt vaseline ’s nachts voor meer hydratatie?

Waarom dit belangrijk is

U heeft waarschijnlijk wel eens video’s gezien waarin mensen vlak voor het slapen gaan hun gezicht insmeren met een glimmende zalf. Die trend — die slugging wordt genoemd — is overal op sociale media te zien. Mensen zeggen dat het zorgt voor “glass skin” (een heel gehydrateerde, stralende huid) of dat het een beschadigde huidbarrière herstelt. Daarom vragen veel patiënten hun huidarts nu of slugging echt werkt en of het acne kan veroorzaken.

Belangrijkste punten

• Slugging betekent dat u ’s avonds als laatste stap een product op basis van petrolatum (denk aan Vaseline) gebruikt om vocht vast te houden.
• De wetenschap erachter is degelijk: petrolatum is een sterke afsluiter die waterverlies uit de huid vermindert en kan helpen bij het herstellen van een beschadigde huidbarrière (Bron: Kamrani et al.).
• Het kan helpen bij een droge, gevoelige huid of na bepaalde behandelingen, maar het moet wel op de juiste manier worden gebruikt. Mensen met een neiging tot acne moeten voorzichtig zijn — er kunnen puistjes ontstaan als olie, bacteriën of irriterende stoffen onder de zalf opgesloten raken (Bron: Czarnowicki et al.).
• De dure “slugging balms” bevatten vaak hetzelfde werkzame ingrediënt als een goedkoop potje witte petrolatum.

In eenvoudige woorden: hoe slugging werkt

Petrolatum (het hoofdingrediënt van vaseline) ligt op het huidoppervlak en vormt een dun, halfdoorlatend laagje. Dit laagje voorkomt dat water uit de bovenste huidlaag verdampt.

Dit waterverlies heet transepidermal water loss (TEWL). Door TEWL tegen te gaan, helpt petrolatum de huid om het vocht dat er al is vast te houden. Het voegt zelf geen water toe en vervangt ook de natuurlijke huidoliën niet — het sluit alleen af wat er al is.

Wat onderzoek laat zien

Studies en reviews ondersteunen het basisidee dat petrolatum een uitstekende afsluiter is.

Een review concludeerde dat petrolatum veel effectiever is in het verminderen van TEWL dan andere veelgebruikte afsluiters, met een grote afname van waterverlies (Bron: Kamrani et al.). Ander onderzoek toonde aan dat petrolatum, aangebracht op een gezonde huid, de TEWL in het eerste uur flink verminderde vergeleken met gewone crèmes (Bron: Rubio-Santoyo et al.).

Een opvallende studie uit 2016 van Mount Sinai keek naar wat er met huidcellen gebeurt als petrolatum 48 uur lang onder een afsluitende laag wordt aangebracht. De onderzoekers ontdekten dat petrolatum bepaalde antimicrobiële moleculen in de huid verhoogde en genen activeerde die betrokken zijn bij het herstel van de huidbarrière — veranderingen die kunnen helpen bij het genezen van beschadigde huid (Bron: Czarnowicki et al.).

Veroorzaakt slugging acne?

Kort antwoord: niet altijd. Petrolatum scoort heel laag op de comedogene schaal (0–1), wat betekent dat het waarschijnlijk geen poriën verstopt door diep door te dringen (Bron: Kamrani et al.).

Problemen ontstaan vooral door de omstandigheden die slugging creëert. Als u petrolatum op een ongewassen huid, actieve acne of producten die poriën kunnen verstoppen aanbrengt, kan de zalf olie, bacteriën en achtergebleven ingrediënten tegen uw poriën opsluiten. Die opgesloten mix kan puistjes of irritatie veroorzaken — niet omdat petrolatum de poriën binnendringt, maar omdat het vasthoudt wat er al zat.

Een ander punt van aandacht zijn milia (kleine witte bultjes), die soms rond de ogen ontstaan als daar zware zalven worden gebruikt.

Wie er baat bij kan hebben — en wie voorzichtig moet zijn

Goede kandidaten:

• Mensen met een droge, schilferige of gevoelige huid die hulp nodig hebben bij het herstellen van een beschadigde huidbarrière.
• Mensen die herstellen van bepaalde huidbehandelingen en het gebied vochtig moeten houden om goed te genezen (volg altijd de instructies van uw behandelaar).

Wees voorzichtig als:

• U acnegevoelig bent of last heeft van actieve puistjes — overweeg dan om alleen de erg droge plekken te behandelen in plaats van uw hele gezicht in te smeren.
• U nieuwe bultjes of irritatie krijgt bij het gebruik van zware zalven, vooral rond de ogen.

Praktische tips als u slugging wilt proberen

Hier zijn veilige manieren om het te doen, gebaseerd op wat artsen hierover zeggen:

• Reinig uw huid eerst. Begin altijd met een milde reiniger, zodat u geen vuil, olie of actieve producten insluit onder de zalf.
• Gebruik het selectief. Bent u acnegevoelig, breng dan een kleine hoeveelheid alleen aan op zeer droge plekken, niet op het hele gezicht.
• Vervang geen andere behandelingen. Slugging is geen vervanging voor producten die de huidlipiden herstellen (zoals crèmes met ceramiden) of voor voorgeschreven medicijnen als die nodig zijn.
• Bespaart u geld. Veel “slugging balms” zijn duur, maar bevatten hetzelfde werkzame bestanddeel — witte petrolatum — als goedkope vaseline.
• Nazorg na behandelingen. Petrolatum kan wonden vochtig houden en het genezingsproces ondersteunen na bepaalde behandelingen. Volg de instructies van uw behandelaar en blijf het gebruiken tot de huid volledig is hersteld (Bron: Czarnowicki et al.).

Wanneer naar de dokter

Maak een afspraak met een dermatoloog of uw behandelaar als slugging aanhoudende roodheid veroorzaakt, nieuwe of verergerende puistjes, tekenen van een infectie (toenemende pijn, uitbreidende roodheid, pus), of als u twijfelt of slugging een goede keuze is na een medische behandeling.

Disclaimer

Dit artikel legt uit wat onderzoek en huidexperts zeggen over slugging. Het is bedoeld als algemene informatie en vervangt geen medisch advies. Heeft u specifieke huidproblemen of vragen, overleg dan met een zorgprofessional.

Bronnen

1. Pagani K, Lukac D, Martinez R, Jablon K, McGee JS. Slugging: TikTok as a source of a viral “harmless” beauty trend. (Bron: klinische dermatologie review artikel)
2. Rubio-Santoyo A, Sanabria-de la Torre R, Montero-Vílchez T, et al. Effects of extra virgin olive oil and petrolatum on skin barrier function and microtopography. (Bron: Rubio-Santoyo et al.)
3. Kamrani P, Hedrick J, Marks JG, Zaenglein AL. Petroleum jelly: a comprehensive review of its history, uses, and safety. (Bron: Kamrani et al.)
4. Czarnowicki T, Malajian D, Khattri S, et al. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this “inert” moisturizer. (Bron: J Allergy Clin Immunol. 2016)