Уход за кожей с помощью слаггинга: действительно ли вазелин помогает увлажнить кожу за ночь?
Почему это важно
Наверняка вы видели видео, где люди перед сном щедро наносят на лицо блестящую мазь. Этот тренд — называемый slugging — стал очень популярным в соцсетях. Говорят, что он придаёт коже эффект «стеклянной кожи» (очень увлажнённой и сияющей) или восстанавливает повреждённый кожный барьер. Поэтому сейчас многие пациенты спрашивают своих дерматологов, действительно ли slugging работает и не вызывает ли он прыщи.
Главное, что нужно знать
- Slugging — это нанесение на ночь продукта на основе вазелина (например, Vaseline) в качестве последнего шага, чтобы запечатать влагу.
- Научная база у этого метода крепкая: вазелин — мощный окклюзив, который снижает потерю воды через кожу и помогает восстановить повреждённый барьер (Источник: Kamrani et al.).
- Он может быть полезен людям с сухой, чувствительной кожей или после процедур, но важно использовать его правильно. Тем, кто склонен к акне, стоит быть осторожнее — высыпания могут появиться, если под мазью останутся жир, бактерии или раздражающие средства (Источник: Czarnowicki et al.).
- Дорогие «slugging-бальзамы» часто содержат тот же активный ингредиент, что и обычный белый вазелин.
Простыми словами: как работает slugging
Вазелин (главный компонент вазелиновой мази) остаётся на поверхности кожи и образует тонкую, полупроницаемую плёнку. Эта плёнка препятствует испарению воды с верхнего слоя кожи.
Потерю воды через кожу называют трансэпидермальной потерей влаги (TEWL). Блокируя TEWL, вазелин помогает коже сохранить уже имеющуюся влагу. Он не добавляет воду и не заменяет естественные кожные масла — он просто удерживает то, что есть.
Что говорит наука
Исследования и обзоры подтверждают, что вазелин — отличный окклюзив.
В одном обзоре показано, что вазелин гораздо эффективнее снижает TEWL по сравнению с другими распространёнными окклюзивами, значительно уменьшая потерю влаги (Источник: Kamrani et al.). Другое исследование показало, что вазелин, нанесённый на здоровую кожу, заметно снижал TEWL в течение первого часа по сравнению с обычными кремами (Источник: Rubio-Santoyo et al.).
Особое внимание заслуживает исследование 2016 года из Mount Sinai, в котором изучали, что происходит с клетками кожи после 48 часов нанесения вазелина под окклюзией. Учёные обнаружили, что вазелин увеличивает количество определённых антимикробных молекул в коже и активирует гены, связанные с восстановлением барьера — изменения, которые могут помочь заживлению повреждённой кожи (Источник: Czarnowicki et al.).
Вызывает ли slugging прыщи?
Короткий ответ: не всегда. Сам вазелин имеет очень низкий комедогенный рейтинг (0–1), то есть вряд ли забивает поры, проникая глубоко в них (Источник: Kamrani et al.).
Проблемы возникают из-за условий, которые создаёт slugging. Если наносить вазелин на грязную кожу, активные прыщи или средства, которые забивают поры, мазь может запереть жир, бактерии и остатки продуктов прямо у пор. Эта «запертая» смесь может привести к высыпаниям или раздражению — не потому, что вазелин проник в поры, а потому, что он удержал всё, что уже там было.
Ещё одна проблема — милии (маленькие белые бугорки), которые иногда появляются вокруг глаз при использовании тяжёлых мазей в этой зоне.
Кому slugging может помочь — а кому стоит быть осторожным
Кому подходит:
- Людям с сухой, шелушащейся или чувствительной кожей, которым нужно восстановить повреждённый кожный барьер.
- Тем, кто восстанавливается после некоторых процедур и должен поддерживать кожу увлажнённой для правильного заживления (следуйте рекомендациям врача).
Будьте осторожны, если:
- У вас склонность к акне или есть активные высыпания — лучше наносить вазелин точечно на очень сухие участки, а не на всё лицо.
- При использовании тяжёлых мазей у вас появляются новые прыщики или раздражение, особенно вокруг глаз.
Практические советы, если хотите попробовать slugging
Вот как делать это безопасно, основываясь на рекомендациях врачей:
- Сначала очистите кожу. Всегда начинайте с мягкого очищающего средства, чтобы не запечатывать грязь, жир или активные препараты в кожу.
- Используйте выборочно. Если склонны к акне, наносите небольшое количество только на очень сухие участки, а не на всё лицо.
- Не заменяйте другие средства. Slugging не заменяет кремы с керамидами или другие препараты, которые восстанавливают липиды кожи, а также рецептурные лекарства, если они нужны.
- Не переплачивайте. Многие «slugging-бальзамы» стоят дорого, но содержат тот же активный ингредиент — белый вазелин, который есть в недорогих вазелиновых мазях.
- Уход после процедур. Вазелин помогает поддерживать раны влажными и способствует заживлению после некоторых процедур. Следуйте указаниям врача и продолжайте использовать мазь, пока кожа полностью не восстановится (Источник: Czarnowicki et al.).
Когда стоит обратиться к врачу
Запишитесь на приём к дерматологу или вашему лечащему врачу, если после slugging появляется стойкое покраснение, новые или усиливающиеся высыпания, признаки инфекции (усиливающаяся боль, распространяющееся покраснение, гной) или если вы не уверены, подходит ли вам этот метод после медицинской процедуры.
Отказ от ответственности
В этой статье рассказывается, что говорят исследования и специалисты о slugging. Она предназначена для общей информации и не заменяет медицинскую консультацию. Если у вас есть конкретные проблемы с кожей или вопросы, обратитесь к врачу.
Источники
- Pagani K, Lukac D, Martinez R, Jablon K, McGee JS. Slugging: TikTok as a source of a viral «harmless» beauty trend. (Источник: обзор клинической дерматологии)
- Rubio-Santoyo A, Sanabria-de la Torre R, Montero-Vílchez T, et al. Effects of extra virgin olive oil and petrolatum on skin barrier function and microtopography. (Источник: Rubio-Santoyo et al.)
- Kamrani P, Hedrick J, Marks JG, Zaenglein AL. Petroleum jelly: a comprehensive review of its history, uses, and safety. (Источник: Kamrani et al.)
- Czarnowicki T, Malajian D, Khattri S, et al. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this «inert» moisturizer. (Источник: J Allergy Clin Immunol. 2016)