Нові УФ-фільтри та імунотерапія: крок уперед у захисті та здоров’ї шкіри
Чому це важливо
Захист від сонця часто обговорюють у розмовах про здоров’я шкіри. Незважаючи на те, що дедалі більше людей говорять про сонцезахисні засоби та рак шкіри, навколо цього досі багато міфів. У цій статті зібрано основні думки Kathleen Suozzi, MD, доцента дерматології в Yale School of Medicine, озвучені під час Місяця обізнаності про безпеку від ультрафіолету. Вона написана для звичайних читачів, які хочуть отримати зрозумілу та практичну інформацію про захист шкіри.
Поширені побоювання та що про них каже наука
Часто чую занепокоєння, що саме сонцезахисні засоби можуть викликати рак шкіри. Наукові дані цього не підтверджують. Ще одна нещодавня тривога — що хімічні компоненти сонцезахисних кремів можуть проникати в кров. Дослідження виявили слідові кількості деяких фільтрів у крові після нанесення, але десятиліття реального використання не показали шкоди від такого низького рівня впливу.
Загалом, наукові дані підтверджують, що сонцезахисні засоби є безпечним і ефективним способом зменшити ушкодження шкіри, спричинені ультрафіолетом. Вони не зможуть «стерти» вже отримані ушкодження, але допоможуть уникнути нових.
Чому захищати шкіру зараз — це важливо
Пошкодження від сонця накопичуються з часом, і минуле не можна змінити. Проте регулярний захист від сонця все одно має значення. Використання сонцезахисних засобів і інших заходів допомагає знизити ризик появи нових ракових утворень на шкірі та уповільнити подальше старіння і пошкодження, пов’язані з ультрафіолетом.
Практичний захист від сонця — не лише креми
Сонцезахисні засоби важливі, але найкраще їх застосовувати в комплексі:
- Носіть капелюхи з широкими полями замість бейсболок, коли це можливо. Вони краще захищають обличчя та шию.
- Спробуйте одяг із UPF-захистом (фактор ультрафіолетового захисту), особливо якщо плануєте довго перебувати на сонці.
- Обирайте сонцезахисний засіб, який вам справді підходить. Найкращий крем — це той, який ви будете регулярно наносити. Вибирайте продукт, що підходить до вашого тону шкіри, не викликає висипань і приємно відчувається на шкірі, щоб ви не забували ним користуватися.
Як розуміти SPF
SPF (фактор захисту від сонця) показує, наскільки крем захищає від UVB-променів. Це не пряма пропорція: SPF 15 блокує приблизно 93–95% UVB, а SPF 30 — близько 97%. Креми з вищим SPF дають лише незначне додаткове захист, але можуть бути густішими або важчими на шкірі, через що люди рідше користуються ними щодня.
Тому багато фахівців радять використовувати сонцезахисні засоби з SPF не менше 30 і наносити їх щодня протягом року — навіть для захисту від випадкових сонячних променів, наприклад, під час водіння, прогулянок, походів у магазин чи роботи в саду. Ці невеликі дози сонця накопичуються з часом.
Що нового у сонцезахисних засобах
Останнім часом FDA (Управління з контролю за продуктами і ліками США) схвалило бемотризинол (Tinosorb S), який понад 20 років використовують у багатьох інших країнах. Це один фільтр, який стабільний на світлі і захищає від UVA та UVB. Він менш імовірно викликає подразнення шкіри і, завдяки більшій молекулі, менше проникає в кров. Саме тому цей компонент виглядає перспективним для майбутніх сонцезахисних кремів у США.
Більше, ніж профілактика: нові підходи у лікуванні раку шкіри
Захист — це лише частина справи. Постійно з’являються нові методи лікування, які можуть змінити підхід до деяких видів раку шкіри.
Пристрої, що використовують світло або радіочастотну енергію, викликають інтерес, бо можуть покращувати загальний стан шкіри і, можливо, знижувати ризик деяких немеланомних раків шкіри. Водночас імуннотерапія змінює лікування більш запущених форм раку. Ліки, які впливають на PD-1 (білок на імунних клітинах), вже застосовують при розвиненій плоскоклітинній карциномі. Досліджують також введення імуннотерапії перед операцією (неоад’ювантна) або безпосередньо в пухлину (інтралезійна). Ці методи можуть з часом зменшити потребу в операції та розширити варіанти лікування для пацієнтів.
Спостереження за змінами на шкірі
Регулярне фотографування родимок або плям допомагає помітити зміни. Це полегшує описати відмінності лікарю і може допомогти вчасно помітити тривожні симптоми.
Коли варто звернутися до лікаря
Зверніться до фахівця, якщо помітили:
- родимку або пляму, яка змінилася в розмірі, формі чи кольорі;
- нові утворення, які кровоточать, болять або довго не загоюються;
- швидко зростаючі ураження або будь-які рани, що виглядають інфікованими;
- будь-які інші тривожні або що змінюються прояви на шкірі.
Якщо сумніваєтеся, краще отримати професійну консультацію. Рішення про лікування завжди слід обговорювати з лікарем або дерматологом.
Коротке нагадування
Ця стаття узагальнює коментарі Kathleen Suozzi, MD, зроблені під час Місяця обізнаності про безпеку від ультрафіолету, і має інформативний характер, а не замінює медичну консультацію. Для особистих рекомендацій щодо сонцезахисних засобів, профілактики чи лікування звертайтеся до свого лікаря.
Джерела
- Інтерв’ю з Kathleen Suozzi, MD, доцентом дерматології, Yale School of Medicine (виступ під час Місяця обізнаності про безпеку від ультрафіолету).
- U.S. Food and Drug Administration: нещодавнє схвалення бемотризинолу (Tinosorb S).