العناية بالبشرة بطريقة السلاجنغ: هل الفازلين أثناء النوم يزيد الترطيب؟
لماذا هذا مهم
ربما شاهدت مقاطع فيديو لأشخاص يضعون طبقة سميكة من مرهم لامع على وجوههم قبل النوم. هذا الاتجاه — المعروف باسم السلاغينغ — أصبح منتشرًا جدًا على وسائل التواصل الاجتماعي. يقول الناس إنه يمنحهم “بشرة زجاجية” (مظهر رطب وندي جدًا) أو يعيد بناء حاجز الجلد التالف. ولهذا السبب، بات العديد من المرضى يسألون أطباء الجلد عن مدى فعالية السلاغينغ وهل يسبب حب الشباب أم لا.
نقاط رئيسية
- السلاغينغ يعتمد على استخدام منتج يحتوي على البترولاتوم (مثل الفازلين) كخطوة أخيرة في الليل لحبس الرطوبة داخل الجلد.
- الأساس العلمي قوي: البترولاتوم هو مادة عازلة قوية تقلل فقدان الماء من الجلد وتساعد على شفاء الحاجز الجلدي التالف (المصدر: Kamrani et al.).
- يمكن أن يفيد الأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة أو بعد بعض الإجراءات الجلدية، لكن يجب استخدامه بشكل صحيح. يجب على أصحاب البشرة المعرضة لحب الشباب توخي الحذر — فقد تظهر البثور إذا حُبست الزيوت أو البكتيريا أو منتجات مهيجة تحت المرهم (المصدر: Czarnowicki et al.).
- غالبًا ما تحتوي “بلسمات السلاغينغ” الفاخرة على نفس المكون الفعال الموجود في برطمان الفازلين الأبيض الرخيص.
ببساطة: كيف يعمل السلاغينغ
البترولاتوم (المكون الرئيسي في الفازلين) يبقى على سطح الجلد ويشكل طبقة رقيقة شبه نفاذة. هذه الطبقة تمنع تبخر الماء من الطبقة العليا للجلد.
فقدان الماء هذا يُسمى فقدان الماء عبر البشرة (TEWL). من خلال حجب TEWL، يساعد البترولاتوم الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة الموجودة فيه. هو لا يضيف ماء أو يعوض الزيوت الطبيعية للجلد — بل يحبس فقط ما هو موجود.
ماذا تقول الأبحاث
الدراسات والمراجعات تدعم الفكرة الأساسية بأن البترولاتوم مادة عازلة ممتازة.
وجدت مراجعة واحدة أن البترولاتوم يمكن أن يكون أكثر فعالية بكثير في تقليل TEWL مقارنة بمواد عازلة أخرى شائعة، مع تقليل كبير لفقدان الماء (المصدر: Kamrani et al.). وأظهرت أبحاث أخرى أن تطبيق البترولاتوم على الجلد السليم يقلل TEWL بشكل ملحوظ خلال الساعة الأولى مقارنة بالكريمات العادية (المصدر: Rubio-Santoyo et al.).
في دراسة مهمة عام 2016 من Mount Sinai، تم فحص تأثير البترولاتوم على خلايا الجلد بعد وضعه تحت طبقة عازلة لمدة 48 ساعة. وجد الباحثون أن البترولاتوم زاد من بعض الجزيئات المضادة للميكروبات في الجلد ونشط جينات مرتبطة بإصلاح الحاجز — تغييرات قد تساعد على شفاء الجلد التالف (المصدر: Czarnowicki et al.).
هل يسبب السلاغينغ حب الشباب؟
الجواب المختصر: ليس دائمًا. البترولاتوم نفسه يحصل على تقييم منخفض جدًا في مقياس انسداد المسام (0–1)، مما يعني أنه من غير المحتمل أن يسد المسام عن طريق التغلغل العميق فيها (المصدر: Kamrani et al.).
المشاكل تنشأ من البيئة التي يخلقها السلاغينغ. إذا وضعت البترولاتوم على بشرة غير مغسولة، أو على حب شباب نشط، أو فوق منتجات تسد المسام، فقد يحبس المرهم الزيت والبكتيريا وبقايا المنتجات داخل المسام. هذا المزيج المحبوس يمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور أو التهيج — ليس لأن البترولاتوم دخل المسام، بل لأنه حبس ما كان موجودًا بالفعل.
مشكلة أخرى هي الميليا (نقاط بيضاء صغيرة)، التي قد تظهر أحيانًا حول العين إذا استُخدمت مراهم ثقيلة في تلك المنطقة.
من قد يستفيد ومن يجب أن يكون حذرًا
الأشخاص المناسبون:
- من لديهم بشرة جافة، متقشرة، أو حساسة ويحتاجون لمساعدة في إصلاح حاجز الجلد التالف.
- الذين يتعافون من بعض الإجراءات الجلدية ويحتاجون للحفاظ على رطوبة المنطقة للشفاء بشكل صحيح (اتبع تعليمات مقدم الرعاية).
كن حذرًا إذا:
- كنت معرضًا لحب الشباب أو لديك بثور نشطة — من الأفضل علاج المناطق الجافة فقط بدلًا من وضع المرهم على الوجه كله.
- ظهرت لديك نتوءات جديدة أو تهيج عند استخدام مراهم ثقيلة، خاصة حول العينين.
نصائح عملية إذا أردت تجربة السلاغينغ
إليك طرق آمنة لتجربته بناءً على ما يناقشه الأطباء:
- نظف بشرتك أولًا. ابدأ دائمًا بغسل الوجه بغسول لطيف حتى لا تحبس الأوساخ أو الزيوت أو العلاجات النشطة داخل الجلد.
- استخدمه بشكل انتقائي. إذا كنت معرضًا لحب الشباب، ضع كمية صغيرة فقط على المناطق الجافة جدًا بدلًا من الوجه كله.
- لا تتوقف عن العلاجات الأخرى. السلاغينغ ليس بديلاً عن المنتجات التي تعيد بناء دهون الجلد (مثل الكريمات التي تحتوي على السيراميد) أو الأدوية الموصوفة عند الحاجة.
- وفر مالك. كثير من “بلسمات السلاغينغ” باهظة الثمن لكنها تحتوي على نفس المكون الفعال — البترولاتوم الأبيض — الموجود في الفازلين الرخيص.
- العناية بعد الإجراءات. يمكن للبترولاتوم أن يحافظ على رطوبة الجروح ويدعم الشفاء بعد بعض الإجراءات. اتبع تعليمات مقدم الرعاية واستمر في استخدامه حتى يشفى الجلد تمامًا (المصدر: Czarnowicki et al.).
متى تزور الطبيب
حدد موعدًا مع طبيب الجلدية أو مقدم الرعاية إذا تسبب السلاغينغ في احمرار مستمر، أو ظهور بثور جديدة أو تفاقمها، أو علامات عدوى (ألم متزايد، احمرار منتشر، صديد)، أو إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان السلاغينغ خيارًا مناسبًا بعد إجراء طبي.
تنويه
تشرح هذه المقالة ما تقوله الأبحاث وخبراء الجلد عن السلاغينغ. هي للمعلومات العامة فقط ولا تغني عن الاستشارة الطبية. إذا كان لديك حالات جلدية معينة أو أسئلة، تحدث مع متخصص في الرعاية الصحية.
المصادر
- Pagani K, Lukac D, Martinez R, Jablon K, McGee JS. Slugging: TikTok as a source of a viral “harmless” beauty trend. (Source: clinical dermatology review article)
- Rubio-Santoyo A, Sanabria-de la Torre R, Montero-Vílchez T, et al. Effects of extra virgin olive oil and petrolatum on skin barrier function and microtopography. (Source: Rubio-Santoyo et al.)
- Kamrani P, Hedrick J, Marks JG, Zaenglein AL. Petroleum jelly: a comprehensive review of its history, uses, and safety. (Source: Kamrani et al.)
- Czarnowicki T, Malajian D, Khattri S, et al. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this “inert” moisturizer. (Source: J Allergy Clin Immunol. 2016)