Nahka hooldus slugging meetodiga: kas öösel petrolaatumi kasutamine aitab niisutada?

Miks see on oluline

Olete ilmselt näinud videoid, kus inimesed määrivad enne magamaminekut oma näole läikiva salvi. Seda trendi – mida kutsutakse slugging’uks – levib sotsiaalmeedias igal pool. Inimesed ütlevad, et see annab “klaasja naha” (väga niisutatud, särava välimusega naha) või parandab kahjustunud nahabarjääri. Seetõttu küsivad paljud patsiendid nüüd oma nahaarstidelt, kas slugging tõesti toimib ja kas see võib põhjustada aknet.

Peamised punktid

• Slugging tähendab õhtul viimase sammuna petrolaatumpõhise toote (näiteks Vaseliini) kasutamist, et lukustada niiskus nahas.
• Teadus selle taga on kindel: petrolatum on tugev barjäär, mis vähendab naha veekadu ja aitab parandada kahjustunud nahabarjääri (Allikas: Kamrani jt).
• See võib aidata kuivale, tundlikule või hiljuti protseduurist taastuvale nahale, kuid tuleb seda õigesti kasutada. Aknele kalduvad inimesed peaksid olema ettevaatlikud – vistrikud võivad tekkida, kui salvi alla jääb liigne rasu, bakterid või ärritavad ained (Allikas: Czarnowicki jt).
• Kallid “slugging’i palsamid” sisaldavad tihti sama toimeainet, mis odav valge petrolaatum.

Lihtsustatult: kuidas slugging toimib

Petrolatum (peamine koostisosa petrolatumis ehk vaseliinis) moodustab naha pinnale õhukese, poolläbilaskva kihi. See kiht takistab vee aurustumist naha pealmisest kihist.

See vee kadu on tuntud kui transepidermaalne veekadu (TEWL). Petrolatum blokeerib TEWL-i, aidates nahal hoida juba olemasolevat niiskust. See ei lisa vett ega asenda naha loomulikke õlisid – ta lihtsalt lukustab olemasoleva niiskuse.

Uuringute tulemused

Uuringud ja ülevaated toetavad põhimõtet, et petrolatum on suurepärane niiskust lukustav aine.

Ühes ülevaates leiti, et petrolatum vähendab TEWL-i palju efektiivsemalt kui teised tavapärased barjäärid, vähendades vee kadu märkimisväärselt (Allikas: Kamrani jt). Teised uuringud näitasid, et petrolatumiga töödeldud terve nahk kaotas esimese tunni jooksul palju vähem vett võrreldes tavapäraste kreemidega (Allikas: Rubio-Santoyo jt).

Tähtis 2016. aasta Mount Sinai uuring uuris, mis juhtub naharakkudega pärast 48-tunnist petrolatumi pealekandmist suletud keskkonnas. Uurijad leidsid, et petrolatum suurendas naha antimikroobsete molekulide taset ja aktiveeris geene, mis on seotud nahabarjääri parandamisega – need muutused võivad aidata kahjustunud nahka paraneda (Allikas: Czarnowicki jt).

Kas slugging põhjustab aknet?

Lühike vastus: mitte alati. Petrolatum ise on komedogeensuse skaalal väga madalal (0–1), mis tähendab, et see ei kipu poore sügavalt ummistama (Allikas: Kamrani jt).

Probleemid tekivad pigem slugging’u keskkonna tõttu. Kui määrida petrolatumiga pesemata nahale, aktiivsele aknele või poorid ummistavatele toodetele, võib salv lukustada rasu, baktereid ja jääkaineid poore ummistama. See lukustatud segu võib põhjustada vistrikke või ärritust – mitte seepärast, et petrolatum pooridesse tungib, vaid kuna see hoiab kinni juba olemasolevast.

Teine probleem on milia (väikesed valged vistrikud), mis võivad mõnikord tekkida silmade ümbruses, kui seal kasutatakse raskeid salve.

Kellele slugging võib sobida – ja kellele tasub olla ettevaatlik

Hea valik:

• Inimesed, kellel on kuiv, ketendav või tundlik nahk ning kes vajavad abi kahjustunud nahabarjääri parandamisel.
• Inimesed, kes taastuvad nahaprotseduuridest ja peavad hoidma nahka niiskena, et paranemine toimuks korralikult (järgige oma arsti juhiseid).

Ole ettevaatlik, kui:

• Teil on kalduvus aknele või aktiivsed vistrikud – mõelge pigem väga kuivade kohtade täpsele hooldusele, mitte kogu näo paksule määrimisele.
• Teil tekib uusi vistrikke või ärritust, eriti silmade lähedal, kui kasutate raskeid salve.

Praktilised nõuanded, kui soovite slugging’ut proovida

Siin on ohutud viisid selle proovimiseks, tuginedes arstide soovitustele:

• Puhastage nahk enne. Alustage alati õrna puhastusvahendiga, et mitte lukustada mustust, rasu ega aktiivseid ravimeid nahka.
• Kasutage valikuliselt. Kui olete aknele kalduv, kandke väike kogus ainult väga kuivadele aladele, mitte kogu näole.
• Ärge jätke ravi vahele. Slugging ei asenda nahka taastavaid tooteid (näiteks ceramiide sisaldavaid kreeme) ega retseptiravimeid, kui neid on vaja.
• Säästke raha. Paljud “slugging’i palsamid” on kallid, kuid sisaldavad sama toimeainet – valget petrolatumit –, mis on odavas vaseliinis.
• Järgne hooldus pärast protseduuri. Petrolatum aitab hoida haavad niiskena ja toetab paranemist pärast mõningaid protseduure. Järgige oma arsti juhiseid ja kasutage seda seni, kuni nahk on täielikult paranenud (Allikas: Czarnowicki jt).

Millal pöörduda arsti poole

Võtke ühendust dermatoloogi või oma arstiga, kui slugging põhjustab püsivat punetust, uusi või süvenevaid vistrikke, nakkuse märke (kasvav valu, leviv punetus, mäda) või kui te pole kindel, kas slugging on teie jaoks sobiv pärast meditsiinilist protseduuri.

Vastutusest loobumine

See artikkel selgitab, mida uuringud ja nahaspetsialistid slugging’u kohta ütlevad. See on mõeldud üldiseks teabeks ega asenda arsti nõu. Kui teil on konkreetseid nahaprobleeme või küsimusi, rääkige tervishoiutöötajaga.

Allikad

1. Pagani K, Lukac D, Martinez R, Jablon K, McGee JS. Slugging: TikTok as a source of a viral “harmless” beauty trend. (Allikas: kliinilise dermatoloogia ülevaade)
2. Rubio-Santoyo A, Sanabria-de la Torre R, Montero-Vílchez T, jt. Effects of extra virgin olive oil and petrolatum on skin barrier function and microtopography. (Allikas: Rubio-Santoyo jt)
3. Kamrani P, Hedrick J, Marks JG, Zaenglein AL. Petroleum jelly: a comprehensive review of its history, uses, and safety. (Allikas: Kamrani jt)
4. Czarnowicki T, Malajian D, Khattri S, jt. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this “inert” moisturizer. (Allikas: J Allergy Clin Immunol. 2016)