한국에서 인기 있는 스킨케어 틱톡 영상의 95%가 잘못된 정보를 퍼뜨리고 있습니다
바이럴된 한국 스킨케어와 ‘유리 피부’ 영상에 대해 꼭 알아야 할 점
한국 스킨케어와 ‘유리 피부’ 트렌드는 소셜 미디어 전반에 퍼져 있습니다. 매끄럽고 촉촉한 피부를 약속하며 단계별 루틴을 소개하는 경우가 많죠. 하지만 2026년 비엔나에서 열린 유럽피부과학회(EADV) 총회에서 발표된 두 가지 연구에 따르면, 인기 있는 게시물 대부분이 중요한 안전 정보를 빠뜨리고 있어 실제 피부 문제를 일으킬 수 있다고 합니다.
핵심 요약
한국 스킨케어와 ‘유리 피부’ 관련 바이럴 틱톡 영상을 분석한 연구진은 거의 모든 영상에 오해의 소지가 있는 내용이 하나 이상 포함되어 있음을 발견했습니다. 또 다른 연구에서는 온라인에서 홍보된 화장품을 사용한 후 새로 생기거나 악화된 피부 문제를 겪은 사람들을 조사했는데요. 두 연구 모두 소셜 미디어에서 본 복잡한 루틴, 특히 여러 활성 성분을 동시에 사용하는 경우 피부 자극이나 기타 문제 위험이 커질 수 있음을 시사합니다.
연구진은 어떻게 바이럴 영상을 분석했나
연구진은 2026년 5월, 특정 콘텐츠에 편향되지 않도록 새로 만든 중립적인 틱톡 계정을 사용했습니다. 한국 스킨케어 관련 다섯 가지 검색어로 영상을 찾고, 관련성 높은 38개의 인기 영상을 선별해 분석했죠. 각 영상은 피부과 관련 주장, 기본적인 안전 정보, 그리고 신뢰도를 기존 평가 기준에 따라 꼼꼼히 검토했습니다.
그 결과 94.7%의 영상에 적어도 한 가지 이상 오해를 불러일으킬 수 있는 주장이 포함되어 있었습니다. 대부분은 피부 타입 차이를 고려하지 않았고, 안전 지침 없이 여러 활성 성분 조합을 권장했으며, 누구에게나 현실적이지 않은 빠른 효과를 약속하는 경우도 있었습니다.
영상별 주요 발견
- 84%는 피부 타입 차이를 반영하지 않았습니다.
- 45%는 적절한 안전 조언 없이 과도한 활성 성분 조합을 권장했습니다.
- 32%는 즉각적인 효과를 약속했습니다.
- 38개 영상 중 단 1개만 자극 위험을 언급했습니다.
- 2개만 자외선 차단을 언급했습니다.
- 접촉성 피부염(피부 반응의 일종) 위험이나 피부과 전문의 상담 권유는 전혀 없었습니다.
- 영상 제작자의 약 82%는 의사가 아닌 인플루언서였고, 11%는 뷰티 브랜드, 8%는 기타 뷰티 콘텐츠 제작자였습니다. 피부과 전문의가 만든 영상은 없었습니다.
모든 영상은 신뢰도가 낮거나 불신뢰로 평가됐으며, 외부 과학적 출처를 인용한 경우도 없었습니다. 연구 책임자인 Maria Lúcia Paysano, MD는 기본적인 안전 정보가 이렇게 일관되게 빠진 점이 가장 놀라웠다고 밝혔습니다.
소셜 미디어 제품과 연관된 실제 피부 반응
같은 학회에서 발표된 또 다른 연구에서는 소셜 미디어에서 본 제품을 사용한 후 새로 생기거나 악화된 피부 문제를 겪은 94명을 조사했습니다.
가장 많이 관련된 제품은 다음과 같았습니다:
- 알파 하이드록시산(AHAs) 또는 베타 하이드록시산(BHAs)이 포함된 화학적 각질 제거제 — 34%
- 일반의약품(retinoids) — 27%
- 비타민 C 세럼 — 14%
- 나이아신아마이드 함유 제품 — 11%
많은 사람이 소셜 미디어에서 본 완전한 루틴을 그대로 따라 했는데, 48%는 온라인에서 찾은 전체 루틴을 적용했고, 63%는 세 가지 이상의 활성 성분을 동시에 사용하고 있었습니다.
어떤 피부 문제가 나타났나?
- 자극성 접촉 피부염 (물질에 의한 피부 자극): 42%
- 새로 생기거나 악화된 여드름: 28%
- 주사비(rosacea) 악화 또는 주사비 유사 피부염: 12%
- 염증 후 과다 색소침착 (염증 후 남는 검은 반점): 11%
- 표층 화학 화상: 7%
연구 책임자인 Ouissal Hormi, MD는 사람들이 이런 제품을 좋아하는 것뿐 아니라, 비전문가 인플루언서의 조언을 따라 여러 활성 성분을 함께 사용하는 점이 문제라고 지적했습니다.
문제는 한국 스킨케어 자체가 아니다
연구진은 한국 스킨케어의 기본 원칙인 부드러운 세안, 수분 공급, 피부 장벽 보호 자체는 해롭지 않다고 강조했습니다. 문제는 이 원칙들이 소셜 미디어에서 ‘모든 사람에게 맞는’ 루틴으로 변형되면서 너무 강한 제품을 과용하거나 피부 타입을 무시하고, 자외선 차단 같은 안전 수칙을 빼먹는 데 있다고 말합니다.
피부를 지키는 실용적인 조언
스킨케어 트렌드를 즐기신다면, 위험을 줄일 수 있는 간단한 방법을 참고하세요:
- 한 번에 한 가지 제품씩 천천히 시작해 피부 반응을 확인하세요.
- 새 제품은 얼굴에 바르기 전에 작은 부위에 며칠간 패치 테스트를 해보세요.
- 강한 활성 성분(예: 각질 제거제와 레티노이드)을 동시에 쓰지 마세요. 전문가 조언이 있을 때만 병행하세요.
- 각질 제거제나 레티노이드를 사용하는 날에는 자외선 차단제를 꼭 바르세요. 이 성분들은 피부를 햇볕에 더 민감하게 만듭니다.
- 튜토리얼에서 자극 경고, 사용 중단 신호, 피부과 전문의 상담 권고 같은 기본 안전 조언이 있는지 확인하세요.
- 아토피, 주사비, 민감성 피부 같은 피부 질환이 있다면, 강한 루틴을 시도하기 전에 피부과 전문의와 상담하세요.
언제 병원을 찾아야 할까
새 제품 사용 후 다음 증상이 나타나면 의료 전문가와 상담하세요:
- 붉어짐, 부기, 통증이 심해질 때
- 물집, 열린 상처, 퍼지는 발진
- 고름, 열감, 발열 등 감염 징후
- 새로 생기거나 빠르게 변하는 점이나 혹
- 개선되지 않거나 갑자기 심해지는 여드름
심하거나 통증이 심하고 빠르게 퍼지는 반응이 있을 땐 즉시 병원을 방문하세요.
변화 기록하기
피부 상태를 날짜별로 사진으로 남기면 변화를 쉽게 확인할 수 있고, 병원 방문 시에도 도움이 됩니다. 간단한 사진 기록은 제품이 피부에 도움이 되는지, 아니면 해가 되는지 판단하는 데 유용합니다.
간단한 안내
이 글은 최근 의료 학회에서 발표된 연구 내용을 설명한 것으로, 일반적인 정보 제공을 목적으로 합니다. 의료 조언이 아니니 피부에 걱정이 있다면 개인 맞춤 상담이 가능한 피부과 전문의나 의료진과 상담하세요.
출처
- Paysano, M. (2026년 9월 30일~10월 3일). Glass skin or barrier breakdown? Evaluating the quality and safety of viral Korean skincare routines on TikTok. EADV Congress 2026, Vienna, Austria. (출처: EADV Congress 2026, Paysano 연구)
- Hormi, O., El Yamani, L., Moujahid, S., Denna, S., Zerrouki, N., & Zizi, N. (2026년 9월 30일~10월 3일). When skincare trends go wrong: Dermatologic complications of viral social media products. EADV Congress 2026, Vienna, Austria. (출처: EADV Congress 2026, Hormi 외 연구)