新型紫外线过滤剂与免疫疗法：推动皮肤保护与健康的新进展
为什么这很重要
防晒在皮肤健康的讨论中经常被提及。尽管越来越多人关注防晒霜和皮肤癌，但仍有许多误解存在。本文总结了耶鲁医学院皮肤科副教授Kathleen Suozzi博士在紫外线安全意识月期间的观点，旨在为普通读者提供清晰、实用的护肤防晒信息。
常见疑虑与科学依据
我经常听到的一个担忧是，防晒霜本身会导致皮肤癌，但目前的证据并不支持这一说法。另一个最近引起关注的问题是，化学防晒成分会被皮肤吸收进入血液。研究确实检测到涂抹后血液中有微量防晒成分，但几十年来的实际使用并未发现这些低剂量暴露会带来危害。
总体来看，数据依然支持防晒霜是安全且有效的，能帮助减少紫外线对皮肤的伤害。虽然它不能抹去过去的日晒痕迹，但能降低未来的风险。
为什么现在开始保护皮肤依然有用
确实，阳光对皮肤的伤害是逐渐累积的，已经发生的损伤无法逆转。但坚持做好防晒，依然能带来显著好处。定期使用防晒霜和采取其他防护措施，可以降低皮肤癌的发生率，减缓因日晒引起的皮肤老化和损伤。
实用的防晒方法——不仅仅是涂防晒霜
防晒霜很重要，但最好把它作为整体防护计划的一部分：
- 尽量戴宽檐帽，而不是棒球帽。宽檐帽能更好地遮挡脸部和脖子。
- 尝试穿UPF防护服（紫外线防护系数），尤其是在长时间户外活动时，能提供额外保护。
- 选择你愿意坚持使用的防晒霜。最“好”的防晒霜是你会经常涂抹的那款。挑选适合肤色、不易长痘且使用感舒适的产品，这样才能坚持使用。
如何理解SPF
SPF（防晒指数）表示防晒霜对UVB紫外线的防护能力。它不是线性增长的：SPF 15大约能阻挡93%到95%的UVB，SPF 30则能阻挡约97%。更高的SPF虽然防护略有提升，但差别不大，而且质地通常更厚重，可能让人不愿每天使用。
因此，许多专家建议至少使用SPF 30，并且全年每天涂抹，防护日常生活中零星的紫外线暴露，比如开车、步行上班、跑腿或园艺。这些零星的日晒时间积累起来也会对皮肤造成影响。
防晒霜的新进展
最近，美国食品药品监督管理局（FDA）批准了bemotrizinol（Tinosorb S），这是一种在其他国家使用超过20年的成分。它是一种单一且光稳定的防晒剂，能同时防护UVA和UVB。它对皮肤刺激性较小，分子较大，因此不易被血液吸收。这些特点使它成为未来美国防晒霜配方中很有吸引力的成分。
不仅是预防：皮肤癌治疗的新进展
防晒只是保护皮肤的一个方面。治疗技术的不断进步，也可能改变我们对某些皮肤癌的管理方式。
基于能量的设备——利用光或射频能量的工具——越来越受关注，因为它们可能有助于改善整体皮肤健康，甚至降低某些非黑色素瘤皮肤癌的风险。同时，免疫疗法正在改变晚期皮肤癌的治疗。针对免疫细胞上PD-1蛋白的药物已用于治疗晚期鳞状细胞癌，研究者还在探索手术前（新辅助治疗）或直接注射肿瘤（肿瘤内注射）的免疫治疗方法。这些新策略未来可能减少部分患者对手术的依赖，拓展治疗选择。
关注皮肤变化
定期拍摄痣或斑点的照片，有助于发现变化。这样做不仅方便您向医生描述皮肤的不同，也能更早发现值得关注的异常。
何时就医
如果您发现以下情况，请及时咨询医生：
- 痣或斑点的大小、形状或颜色发生变化
- 新出现的生长物出血、疼痛或不愈合
- 快速增大的病变或任何看起来感染的伤口
- 其他任何令人担忧或变化的皮肤异常
如果不确定，寻求专业意见总是更安全。治疗方案应由您的医生或皮肤科专家共同商讨决定。
温馨提示
本文总结了Kathleen Suozzi博士在紫外线安全意识月期间的发言，旨在提供信息，不能替代专业医疗建议。如需针对防晒、预防或治疗的个性化建议，请咨询您的医疗服务提供者。
参考资料
- 与耶鲁医学院皮肤科副教授Kathleen Suozzi博士的访谈（紫外线安全意识月期间发言）。
- 美国食品药品监督管理局（FDA）：近期批准bemotrizinol（Tinosorb S）。