Новые УФ-фильтры и иммунотерапия: шаги вперёд в защите и здоровье кожи
Почему это важно
Защита от солнца всё чаще становится темой разговоров о здоровье кожи. Несмотря на то, что всё больше людей говорят о солнцезащитных средствах и раке кожи, вокруг этой темы по-прежнему много мифов. В этой статье собраны основные мысли Kathleen Suozzi, MD, доцента дерматологии в Yale School of Medicine, высказанные в рамках Месяца осведомлённости о безопасности при ультрафиолете. Материал предназначен для обычных читателей, которые хотят получить понятную и практичную информацию о том, как защитить свою кожу.
Распространённые опасения и что говорит наука
Одно из самых частых опасений — что солнцезащитные кремы сами могут вызывать рак кожи. Научных доказательств этому нет. Ещё одна недавно появившаяся тревога связана с тем, что химические компоненты солнцезащитных средств якобы проникают в кровь. Исследования действительно находили следовые количества некоторых фильтров в крови после нанесения, но десятилетия использования в реальной жизни не показали вреда от такого низкого уровня воздействия.
В целом данные подтверждают, что солнцезащитные средства — безопасный и эффективный способ снизить повреждения кожи от ультрафиолета. Это не отменяет уже нанесённый вред, но помогает уменьшить возможные проблемы в будущем.
Почему защита кожи сейчас всё ещё важна
Действительно, повреждения от солнца накапливаются со временем, и нельзя вернуть то, что уже случилось. Но регулярная защита всё равно приносит пользу. Использование солнцезащитных средств и других мер помогает снизить риск появления новых раковых образований и замедлить дальнейшее старение и повреждения кожи, связанные с солнцем.
Практичные советы по защите от солнца — не только кремы
Солнцезащитный крем важен, но лучше использовать его в комплексе с другими способами защиты:
- Носите шляпы с широкими полями, а не бейсболки, когда это возможно. Они лучше защищают лицо и шею.
- Попробуйте одежду с UPF (фактор ультрафиолетовой защиты) для дополнительной защиты, особенно если долго находитесь на солнце.
- Выбирайте солнцезащитный крем, который вам действительно удобно использовать. Лучший крем — тот, который вы будете наносить регулярно. Подберите средство, подходящее к вашему тону кожи, не вызывающее высыпаний и приятное в использовании, чтобы не забывать о нем.
Как понимать SPF
SPF (фактор защиты от солнца) показывает, насколько крем защищает от UVB-лучей. Это не линейная шкала: SPF 15 блокирует примерно 93–95% UVB, а SPF 30 — около 97%. Более высокие значения дают лишь небольшой дополнительный эффект и часто такие кремы бывают более густыми или тяжёлыми, из-за чего люди реже пользуются ими ежедневно.
С учётом этого многие специалисты советуют использовать крем с SPF не ниже 30 и наносить его каждый день круглый год, чтобы защититься от случайного воздействия — например, во время езды на машине, прогулок, походов по делам или работы в саду. Такие небольшие дозы солнца со временем складываются.
Что нового в солнцезащитных средствах
Недавно FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США) одобрило бемотризинол (Tinosorb S), который уже более 20 лет используется в других странах. Это один фотостабильный фильтр, защищающий от UVA и UVB. Он менее раздражает кожу и, благодаря большему размеру молекулы, меньше проникает в кровь. Такое сочетание делает его перспективным ингредиентом для будущих солнцезащитных средств в США.
Не только профилактика: новые подходы в лечении рака кожи
Защита — лишь часть общей картины. В лечении некоторых видов рака кожи тоже происходят значительные изменения.
Внимание привлекают устройства, работающие на основе энергии света или радиочастот. Они могут улучшать общее состояние кожи и, возможно, снижать риск некоторых немеланомных видов рака кожи. Параллельно иммунотерапия меняет подход к лечению более запущенных случаев. Препараты, воздействующие на PD-1 (белок на иммунных клетках), уже применяются при продвинутой плоскоклеточной карциноме. Исследуются варианты введения иммунотерапии до операции (неоадъювантно) или непосредственно в опухоль (интрализионально). Эти методы могут в будущем уменьшить необходимость хирургического вмешательства и расширить возможности для пациентов.
Как следить за изменениями кожи
Фотографируйте родинки и пятна с течением времени — это поможет заметить изменения. Такой подход облегчает описание отличий врачу и позволяет раньше обратить внимание на подозрительные изменения.
Когда стоит обратиться к врачу
Обратитесь к специалисту, если заметите:
- Изменение размера, формы или цвета родинки или пятна
- Появление новых образований, которые кровоточат, болят или не заживают
- Быстро растущие поражения кожи или любые раны с признаками инфекции
- Любые другие настораживающие или меняющиеся кожные проявления
Если сомневаетесь, лучше проконсультироваться с врачом. Решения о лечении всегда должны приниматься совместно с дерматологом или врачом.
Краткое напоминание
Эта статья основана на комментариях Kathleen Suozzi, MD, сделанных в рамках Месяца осведомлённости о безопасности при ультрафиолете, и предназначена для информирования, а не замены медицинской консультации. Для персональных рекомендаций по солнцезащите, профилактике или лечению обращайтесь к своему врачу.
Источники
- Интервью с Kathleen Suozzi, MD, доцентом дерматологии Yale School of Medicine (в рамках Месяца осведомлённости о безопасности при ультрафиолете).
- FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США): недавнее одобрение бемотризинола (Tinosorb S).