Kuidas dr Kavita Mariwalla tegeleb noorte nahavähi riski kasvuga
Miks nahavähk saab sel aastal rohkem tähelepanu
On nahavähi teadlikkuse kuu ning arstid tõstavad häiret: melanoom ja teised nahavähi vormid muutuvad üha tavalisemaks, eriti noorema põlvkonna seas. See on murettekitav, sest paljud juhtumid on seotud käitumisega, mida saame muuta – näiteks liigne päikese käes viibimine ja solaarium.
Miks nahavähk noorte seas kasvab?
Hiljutises intervjuus ütles Kavita Mariwalla, MD, FAAD – topeltsertifitseeritud dermatoloog ja Mohsi kirurg, kes juhib American Society for Dermatologic Surgery’d – et ta näeb rohkem noori patsiente kahtlaste sünnimärkide ja nahavähi kahtlusega kui varem. See muutus on eriti silmatorkav viimase kümne aasta jooksul.
Siin mängib rolli mitu tegurit. Inimesed veedavad endiselt liiga palju aega päikese käes ilma korraliku kaitseta ning solaariumid on mõnes kohas endiselt kasutusel. Sotsiaalmeedial on samuti mõju. Pruunistunud, päevitunud jume on taas moes ning mõjutajad või kuulsused näitavad tihti päevitusjooni justkui see oleks trendikas. Kui populaarsed inimesed päevitamist normaliseerivad, järgivad neid ka teised.
Teine probleem on kasvav umbusaldus ekspertide tervisenõuannete suhtes. Mõned inimesed kahtlevad teaduslikes soovitustes või usuvad pigem sotsiaalmeedia nippe kui tõestatud vahendeid, nagu päikesekaitsekreem. Samuti on viimasel ajal vähenenud föderaalsed meetmed solaariumide reguleerimiseks, mis võib tekitada mulje, et risk on tegelikkusest väiksem.
Mida arstid noortele patsientidele soovitavad
Dr Mariwalla kasutab sageli väljendit: nahk mäletab kõike. See tähendab, et päikesepõletused, solaariumis käimised ja aastatepikkune kaitsmata päikese käes viibimine kuhjuvad. Kahju ei pruugi kohe nähtav olla, kuid see võib viia nahavähini või enneaegse vananemiseni hiljem.
Kuna noored ei näe sageli koheseid tagajärgi, on neid raske veenda. Dr Mariwalla sõnul hakkavad inimesed päikesekaitset tõsisemalt võtma siis, kui märkavad peeneid kortse või naha muutusi. Enne seda võib mõjuda hästi ka see, kui rõhutada, kuidas päike vanandab, muudab poorid suuremaks või halvendab arme – see võib aidata kujundada paremaid päikesekaitse harjumusi.
Lihtsad päikesekaitse nipid riskide vähendamiseks
Arstid soovitavad mõistlikke samme naha kaitsmiseks. Need ei taga täielikku kaitset, kuid aitavad vähendada kahjulikku UV-kiirgust:
- Kandke laia spektriga päikesekaitsekreemi paljastatud nahal. Kandke seda uuesti, eriti pärast ujumist või higistamist.
- Kasutage kaitseriideid, näiteks laia äärega mütsi ja pikki varrukaid, kui teate, et viibite kaua päikese käes.
- Otsige varju päikese kõige tugevamatel tundidel (tavaliselt keskhommikust keskpäevani).
- Vältige solaariume ja teadlikku päevitamist.
- Ärge unustage kaitsta ka vähem nähtavaid kohti, nagu käed, rind ja õlad.
Kuidas dermatoloogid saavad aidata ka pärast vastuvõttu
Dr Mariwalla rõhutab, et nii ennetus kui varajane avastamine on olulised. Dermatoloogid ja Mohsi kirurgid võivad olla ka eestvedajad. Kuigi föderaalsed regulatsioonid solaariumide osas on aeglustunud, võivad kohalikud ja maakondlikud reeglid siiski midagi muuta. Arstid saavad toetada ka paremate päikesekaitse koostisosade uurimist ja avalikku teavitustööd kahjulike trendide vastu.
Kuidas jälgida naha muutusi
On kasulik oma nahka regulaarselt jälgida. Sünnimärkide või laikude pildistamine aitab näha aeglasi muutusi ning lihtsustab arsti teavitamist sellest, mida olete märganud. Väikesed ja regulaarsed kontrollid aitavad kiiremini avastada uusi või teistsuguseid muutusi.
Millal pöörduda arsti poole
Kui märkate mõnda järgmistest, broneerige aeg dermatoloogi või perearsti juurde:
- Sünnimärk või laik, mis on muutunud suuruse, kuju või värvi poolest
- Haavand, mis veritseb, valutab või ei parane
- Kiiresti kasvav tükk või haavand
- Uued laigud, mis erinevad teistest sünnimärkidest
Igasugune murettekitav või muutuv nahamuutus tuleks lasta professionaalil kontrollida. See artikkel on informatiivne ega asenda arsti nõuandeid.
Kiire kokkuvõte
Nahavähi juhtumid on sagenenud, eriti noorte seas. Selle taga on UV-kiirgus, päevitusharjumused, sotsiaalmeedia trendid ja kahtlus meditsiiniliste soovituste suhtes. Lihtsad kaitsemeetmed ja varajane kontroll võivad aidata riski vähendada ning dermatoloogidel on oluline roll nii hariduses kui kohaliku tasandi eestkoste tegemises.
Allikad
- Intervjuu Kavita Mariwalla, MD, FAAD, topeltsertifitseeritud dermatoloog, Mohsi kirurg ja American Society for Dermatologic Surgery (ASDS) president.