卡维塔·马里瓦拉医生如何应对青少年皮肤癌风险上升的问题
为什么今年皮肤癌受到更多关注
现在是皮肤癌关注月，医生们也在不断发出警示：黑色素瘤和其他皮肤癌的发病率正在上升，尤其是在年轻人中。这令人担忧，因为很多病例都与我们可以改变的行为有关，比如过度暴晒和室内日光浴。
年轻人皮肤癌增多的原因是什么？
在最近的一次采访中，Kavita Mariwalla 医生，FAAD，拥有双重认证的皮肤科医生和Mohs手术专家，同时也是美国皮肤外科医师学会（ASDS）的负责人，她表示，近十年来，她看到越来越多年轻患者带着可疑痣和皮肤癌前兆前来就诊。
造成这种变化的原因有很多。人们仍然在阳光下暴露时间过长，却缺乏有效防护；室内日光浴在某些地方依然存在。社交媒体也起了推波助澜的作用。如今，古铜色的晒黑肤色又重新流行起来，许多网红和明星甚至把晒痕当作时尚来展示。当这些公众人物把晒黑视为常态，其他人也容易跟风。
另一个问题是，越来越多的人对专业健康建议产生怀疑。有些人质疑科学指导，反而更相信社交媒体上的偏方，而忽视了防晒霜等经过验证的保护手段。最近联邦政府对日光浴的监管力度减弱，也让人们误以为风险没那么大。
医生对年轻患者的建议
Mariwalla 医生常说的一句话是：皮肤会记住所有经历。这意味着晒伤、使用日光浴床以及多年无保护的阳光暴露都会积累伤害。虽然这些损伤不会立刻显现，但最终可能导致皮肤癌或明显的皮肤老化。
由于年轻人往往看不到立竿见影的后果，所以很难说服他们重视防护。Mariwalla 医生说，当有人开始注意到细纹或皮肤变化时，他们才更愿意认真防晒。在此之前，利用“爱美之心”——比如告诉他们阳光会让皮肤看起来更老、毛孔变大、疤痕加重——有时是鼓励养成防晒习惯的有效方法。
简单的防晒小贴士，帮您降低风险
医生建议采取一些常识性的措施来保护皮肤。虽然不能百分百保证，但这些方法能有效减少有害紫外线的伤害：
- 在暴露的皮肤上涂抹广谱防晒霜，尤其是在游泳或出汗后要及时补涂。
- 穿戴防护服饰，比如宽檐帽和长袖衣物，尤其是在长时间暴露于阳光下时。
- 尽量在阳光最强烈的时间段（通常是上午晚些时候到下午早些时候）寻找阴凉处。
- 避免使用日光浴床和刻意晒黑。
- 别忘了保护手部、胸部和肩膀等不太显眼的部位。
皮肤科医生在诊室外的帮助
Mariwalla 医生强调，预防和早期发现同样重要。皮肤科医生和Mohs手术专家还能成为倡导者。虽然联邦层面对日光浴的监管有所放缓，但地方和州一级的法规仍能发挥作用。医生们也支持研发更优质的防晒成分，以及开展公众教育，抵制有害的晒黑风潮。
如何关注皮肤变化
定期观察皮肤状况非常有帮助。拍摄痣或斑点的照片，能记录缓慢的变化，也方便向医生描述您注意到的情况。经常自检能帮助您更早发现新出现或异常的皮肤问题。
何时应看医生
如果您发现以下情况，请及时预约皮肤科医生或初级保健医生进行检查：
- 痣或斑点的大小、形状或颜色发生变化
- 有出血、疼痛或久治不愈的皮损
- 快速生长的肿块或溃疡
- 新出现的斑点与其他痣明显不同
任何令人担忧或变化的皮肤症状都应由专业医生检查。本文仅供参考，不能替代医疗建议。
简要总结
皮肤癌发病率在上升，尤其是年轻人群。主要原因包括紫外线暴露、晒黑习惯、社交媒体趋势以及对医疗建议的怀疑。采取简单的防护措施和早期检查有助降低风险，皮肤科医生在教育和地方倡导方面也能发挥重要作用。
资料来源
- 采访对象：Kavita Mariwalla 医生，FAAD，双重认证皮肤科医生、Mohs手术专家，美国皮肤外科医师学会（ASDS）主席。