Jak dr Kavita Mariwalla radzi sobie ze wzrastającym ryzykiem raka skóry u młodych osób
Dlaczego rak skóry zyskuje w tym roku na uwadze
Trwa Miesiąc Świadomości Raka Skóry, a lekarze biją na alarm: czerniak i inne nowotwory skóry stają się coraz częstsze, szczególnie wśród młodszych osób. To niepokojące, bo wiele przypadków wiąże się z zachowaniami, które możemy zmienić, jak nadmierna ekspozycja na słońce czy korzystanie z solarium.
Co stoi za wzrostem zachorowań na raka skóry wśród młodych?
W niedawnym wywiadzie dr Kavita Mariwalla, FAAD — dermatolog z podwójną specjalizacją i chirurg Mohsa, a także prezes American Society for Dermatologic Surgery — przyznała, że zauważa coraz więcej młodych pacjentów z podejrzanymi znamionami i nowotworami skóry. Ta zmiana jest szczególnie widoczna w ciągu ostatniej dekady.
Na to zjawisko wpływa kilka czynników. Ludzie nadal spędzają zbyt dużo czasu na słońcu bez odpowiedniej ochrony, a solaria wciąż są dostępne w niektórych miejscach. Dużą rolę odgrywają też media społecznościowe. Opalona, brązowa skóra znów jest modna, a influencerzy czy celebryci często pokazują linie opalenizny, jakby to był trend. Gdy popularne osoby normalizują opalanie, inni mogą je naśladować.
Problemem jest też rosnące niedowierzanie wobec fachowych zaleceń zdrowotnych. Niektórzy kwestionują naukowe wskazówki lub wolą wierzyć w domowe sposoby z mediów społecznościowych zamiast sprawdzonych metod, takich jak stosowanie kremów z filtrem. Dodatkowo ostatnio jest mniej działań rządu dotyczących regulacji solarium, co może sprawiać wrażenie, że ryzyko jest mniejsze niż w rzeczywistości.
Co lekarze mówią młodym pacjentom
Dr Mariwalla często powtarza jedno zdanie: skóra pamięta wszystko. To znaczy, że oparzenia słoneczne, sesje w solarium i lata niechronionej ekspozycji na słońce się sumują. Uszkodzenia nie muszą być od razu widoczne, ale mogą prowadzić do raka skóry lub przyspieszonego starzenia się skóry w przyszłości.
Młodzi ludzie często nie widzą natychmiastowych skutków, dlatego trudno ich przekonać do ochrony. Dr Mariwalla zauważa, że gdy ktoś zaczyna dostrzegać drobne zmarszczki lub zmiany w wyglądzie skóry, wtedy bardziej poważnie traktuje ochronę. Do tego czasu skuteczne może być odwołanie się do estetyki — pokazanie, jak słońce postarza, powiększa pory czy pogarsza blizny — co czasem pomaga zachęcić do bezpiecznych nawyków.
Proste zasady ochrony przed słońcem, które mogą zmniejszyć ryzyko
Lekarze zalecają rozsądne kroki, które pomogą chronić skórę. Nie dają one gwarancji, ale mogą ograniczyć szkodliwe działanie promieni UV:
- Stosuj krem z filtrem o szerokim spektrum działania na odsłoniętą skórę. Nakładaj go regularnie, zwłaszcza po pływaniu czy poceniu się.
- Zakładaj ochronne ubrania, takie jak kapelusze z szerokim rondem i długie rękawy, gdy planujesz dłuższy pobyt na słońcu.
- Unikaj słońca w godzinach największego nasłonecznienia (zwykle od połowy poranka do południa).
- Nie korzystaj z solarium ani nie opalaj się celowo.
- Pamiętaj o mniej oczywistych miejscach, takich jak dłonie, klatka piersiowa czy ramiona, podczas ochrony skóry.
Jak dermatolodzy pomagają poza gabinetem
Dr Mariwalla podkreśla, że zarówno zapobieganie, jak i wczesne wykrywanie mają ogromne znaczenie. Dermatolodzy i chirurdzy Mohsa mogą też działać jako orędownicy zmian. Choć działania federalne dotyczące regulacji solarium zwolniły, przepisy na poziomie lokalnym i stanowym nadal mogą mieć wpływ. Lekarze mogą także wspierać badania nad lepszymi składnikami kremów z filtrem oraz kampanie edukacyjne, które przeciwdziałają szkodliwym trendom.
Obserwowanie zmian na skórze
Warto regularnie kontrolować stan skóry. Robienie zdjęć znamion lub plam pozwala zauważyć powolne zmiany i ułatwia przekazanie lekarzowi tego, co się zauważyło. Systematyczne, drobne kontrole pomagają szybciej wychwycić coś nowego lub nietypowego.
Kiedy udać się do lekarza
Jeśli zauważą Państwo którykolwiek z poniższych objawów, warto umówić się na wizytę u dermatologa lub lekarza rodzinnego:
- Znamię lub plama, która zmieniła rozmiar, kształt lub kolor
- Zmiana skórna, która krwawi, boli lub się nie goi
- Szybko rosnący guzek lub rana
- Nowe plamy, które wyglądają inaczej niż pozostałe znamiona
Każdy niepokojący lub zmieniający się objaw na skórze powinien zostać oceniony przez specjalistę. Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.
Podsumowanie
Wskaźniki zachorowań na raka skóry rosną, zwłaszcza wśród młodszych osób. Przyczynami są m.in. ekspozycja na promieniowanie UV, zwyczaje związane z opalaniem, trendy w mediach społecznościowych oraz sceptycyzm wobec zaleceń medycznych. Proste zasady ochrony i regularne kontrole mogą pomóc zmniejszyć ryzyko, a dermatolodzy odgrywają ważną rolę w edukacji i lokalnym wsparciu działań prewencyjnych.
Źródła
- Wywiad z dr Kavita Mariwalla, FAAD, dermatologiem z podwójną specjalizacją, chirurgiem Mohsa i prezesem American Society for Dermatologic Surgery (ASDS).