Як доктор Кавіта Марівалла бореться зі зростаючими ризиками раку шкіри серед молоді
Чому цього року рак шкіри привертає більше уваги
Травень — місяць обізнаності про рак шкіри, і лікарі б’ють на сполох: меланома та інші види раку шкіри стають дедалі поширенішими, особливо серед молоді. Це викликає занепокоєння, адже багато випадків пов’язані з поведінкою, яку ми можемо змінити — надмірним перебуванням на сонці та використанням соляріїв.
Чому рак шкіри частішає серед молодих людей?
У нещодавньому інтерв’ю Кавіта Марівалла, MD, FAAD — дерматолог із подвійною сертифікацією та хірург за методом Мохса, голова Американського товариства дерматологічної хірургії — розповіла, що останнім часом до неї звертається більше молодих пацієнтів із підозрілими родимками та раком шкіри, ніж раніше. Особливо це помітно за останнє десятиліття.
Причин кілька. Люди досі проводять забагато часу на сонці без належного захисту, а солярії в деяких місцях досі популярні. Впливає й соціальні мережі: знову в моді бронзова засмага, а інфлюенсери та зірки часто демонструють сліди засмаги, ніби це стильний тренд. Коли популярні люди роблять засмагу нормою, інші можуть наслідувати їх.
Ще одна проблема — зростаюча недовіра до порад медиків. Дехто сумнівається у наукових рекомендаціях або довіряє народним засобам із соцмереж більше, ніж перевіреним засобам, як-от сонцезахисний крем. Останнім часом також менше уваги приділяють державному регулюванню соляріїв, що може створювати враження, ніби ризик менший, ніж насправді.
Що лікарі радять молодим пацієнтам
Одна з улюблених фраз доктора Марівалли — «шкіра пам’ятає все». Це означає, що сонячні опіки, сеанси в солярії та роки перебування на сонці без захисту накопичуються. Пошкодження може не проявлятися одразу, але з часом це може призвести до раку шкіри або помітного передчасного старіння.
Оскільки молоді люди часто не бачать негайних наслідків, їх складно переконати. Доктор Марівалла каже, що коли хтось починає помічати дрібні зморшки або зміни шкіри, він частіше серйозно ставиться до захисту. До того ж іноді спрацює аргумент про зовнішній вигляд — засмага робить шкіру старшою, розширює пори або погіршує вигляд рубців. Це може допомогти сформувати звичку берегти шкіру від сонця.
Прості поради для захисту від сонця, які можуть знизити ризик
Лікарі радять дотримуватися здорового глузду, щоб захистити шкіру. Жоден із цих кроків не дає 100% гарантії, але вони допомагають зменшити шкоду від ультрафіолету:
- Наносьте сонцезахисний крем широкого спектра дії на відкриті ділянки шкіри. Часто оновлюйте захист, особливо після купання чи потовиділення.
- Одягайте захисний одяг — широкополі капелюхи, сорочки з довгими рукавами, якщо плануєте довго бути на сонці.
- Уникайте сонця в найактивніші години — зазвичай із середини ранку до середини дня.
- Не користуйтеся соляріями і не засмагайте навмисно.
- Не забувайте захищати менш очевидні ділянки — руки, груди, плечі.
Як дерматологи допомагають не лише під час огляду
Доктор Марівалла наголошує: важливі і профілактика, і раннє виявлення. Дерматологи та хірурги за методом Мохса також можуть виступати адвокатами здоров’я. Хоча на федеральному рівні регулювання соляріїв послабшало, місцеві та регіональні закони все ще можуть впливати на ситуацію. Лікарі також підтримують дослідження кращих сонцезахисних засобів і просвітницькі кампанії, щоб протидіяти шкідливим трендам.
Як стежити за змінами на шкірі
Корисно регулярно оглядати шкіру. Фотографування родимок чи плям допомагає помітити повільні зміни і легше розповісти лікарю, що саме вас турбує. Часті, нехай і невеликі перевірки допомагають раніше помітити щось нове або незвичне.
Коли варто звернутися до лікаря
Якщо ви помітили будь-що з переліченого нижче, запишіться на прийом до дерматолога або сімейного лікаря:
- родимка чи пляма змінили розмір, форму або колір
- ураження, яке кровоточить, болить або не загоюється
- швидко зростаюча пухлина чи виразка
- нові плями, які виглядають інакше, ніж ваші інші родимки
Будь-які тривожні чи змінені ознаки на шкірі варто показати спеціалісту. Ця стаття має інформаційний характер і не замінює медичної консультації.
Коротко
Випадки раку шкіри зростають, особливо серед молоді. Серед причин — вплив ультрафіолету, звички засмагати, тренди в соцмережах і скепсис щодо медичних порад. Прості заходи захисту та регулярні огляди можуть допомогти знизити ризик, а дерматологи відіграють важливу роль у навчанні та місцевій підтримці.
Джерела
- Інтерв’ю з Kavita Mariwalla, MD, FAAD, дерматологом із подвійною сертифікацією, хірургом за методом Мохса та президентом Американського товариства дерматологічної хірургії (ASDS).